자취·요리·건강
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댓글 제목 글쓴이 조회 등록일
저활성 근육 활성화 시키는 운동 모음:거북목, 대둔근, 등, 코어 高大人 43 11:12
자세교정 운동의 시작: 과활성/ 저활성 근육에 대한 이해 (요가, 도수, 스트레칭만으로는 자세교정 힘든이유) 高大人 23 10:48
1 야수 님을 비롯해서 간헐적 단식러 교우님들께 질문있습니다~ 高大人 35 08:30
1 운동을 하기 전 반드시 확인해야 할 것: 올바른 자세와 가동범위가 나오는가? 高大人 100 02-20
1 법후 고기 高大人 71 02-19
1 굽은등의 원인(어깨, 목, 팔, 가슴통증): 소흉근 단축 및 과활성 高大人 111 02-19
2 컷팅중인데 식단 조언좀 해주세요 高大人 115 02-18
닭똥집!! 高大人 42 02-17
파손위험이 있는경우 제게 책임이 있을까요? 高大人 64 02-15
8 운동, 헬스, 자세교정의 필수 기초 첫 단계: 복강내압(복압)을 위한 호흡법 高大人 267 02-14
7 발 아치의 중요성: 아치가 무너지면 몸 전체가 무너진다 高大人 148 02-12
7 자세 교정의 시작과 방법: 병원과 개인 pt 선택법 高大人 177 02-12
1 자취방 책상 고민 高大人 144 02-12
근육통, 튼살, 우울증, 고혈압의 공통 원인: 스트레스와 코르티솔 호르몬 高大人 106 02-11
6 다이어트와 식사법에 대한 생각 高大人 329 02-11
5 마약토스트 실패해서 우울... 高大人 441 02-10
2 몸의 좌우 밸런스잡기 高大人 135 02-10
통증에 대한 생각:통증과 스트레스(억압된 부정적 감정들) 高大人 72 02-09
5 필수 흉추 운동:어깨, 목 통증의 중요 원인인 흉추를 유연하게 하자 高大人 156 02-08
4 자세교정 경험담과 시작 高大人 325 02-08
2 자취 식비 高大人 218 02-08
12 자취 시작했떠욤 高大人 528 02-07
1 실내용 헬스 자전거(사이클) 추천 부탁드려요 高大人 53 02-06
4 우울증 병원 및 상담센터 추천 부탁드려요 高大人 253 01-28
22 설탕 대용 인공감미료 드시는 분 계신가요? 高大人 428 01-27
5 요리 해드시는 자취생 학우분들! 高大人 509 01-26
밥이 맛있는 하숙집 高大人 106 01-25
6 롱패딩 빨았더니 악취가 나요ㅠ 高大人 565 01-22
원룸! 안암역 2번출구 도보 5분 정후 도보 2분 高大人 106 01-22
4 월곡역근처에서 5분 정도 떨어진고 자취방 高大人 306 01-19
3 으아.... 집안 벽구석에 곰팡이가 피기 시작했습니다;;;;; 高大人 355 01-18
10 자취게의 번성을 기원합니다🙏 高大人 694 01-15
4 안암오거리길쪽에 있는 동대문사회복지관수영장에서 수영배우실분계신가요 高大人 733 01-06
12 헬스 2년 조금 안됐는데요ㅠㅠ 高大人 1,314 01-01
5 무떡볶이가 먹고싶어서 만들어먹었습니다 高大人 985 01-01
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