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자취·요리·건강
자취와 요리, 운동정보를 공유하는 게시판입니다.
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자취·요리·건강
모두 보기 # 일반 # 자취생 # 요리 # 건강/운동
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# 건강/운동
8 여름에 운동하기 너무 좋지 않나요? 익명 556 16/07/09
# 건강/운동
6 인바디 및 운동 조언 부탁드려요! 익명 266 16/07/07
# 건강/운동
5 운동관련 질문드려요 익명 188 16/07/07
# 건강/운동
6 운동 4개월만에 근력운동 5kg씩 늘렸네요^^ 익명 454 16/06/29
# 건강/운동
16 헬스 초보 루틴 질문드려요 익명 414 16/06/28
# 건강/운동
5 운동고수님들 도와주세요~~ 익명 203 16/06/28
# 건강/운동
13 운동을 일주일에 다섯번 가기가 힘드네요^^; 익명 495 16/06/24
# 건강/운동
2 운동루틴을 바꾸고 피로감이 늘었는데요 익명 218 16/06/20
# 건강/운동
1 나에게 최적화된 건강관리 Tip & 운동방법 찾기~ 익명 609 16/06/13
# 건강/운동
4 지금 제가 잘 적응시킨거 맞을까요? 익명 258 16/06/08
# 건강/운동
4 멍청한 어깨질문 하나ㅠㅠㅠ 익명 227 16/06/08
# 건강/운동
3 근형성에 술이 엄청엄청 악영향을 끼치나요?? 익명 306 16/06/04
# 건강/운동
4 웨이트할때 왼쪽어깨통증이 점점 심해집니다ㅜ 익명 204 16/05/30
# 건강/운동
2 운동뉴비가 질문드립니다!! 익명 209 16/05/28
# 건강/운동
1 몸 균형 맞추고 싶은데요 익명 298 16/05/24
# 건강/운동
5 식단관련 질문입니다! 익명 141 16/05/23
# 건강/운동
4 근력운동만해서 살이 빠질까요? 익명 470 16/05/23
# 건강/운동
5 헬스를 억지로라도 하루 쉬어주는게 좋을까요? 익명 389 16/05/22
# 건강/운동
6 역시 유산소 운동을 오래하면 근육이 소모된다는 얘기는 잘못된 통념이었네요 익명 519 16/05/21
# 건강/운동
1 스트레칭이나 요가 잘 아시는 분! 익명 128 16/05/20
# 건강/운동
10 스쿼트하다가 허벅지에 통증이 생겼는데요 익명 267 16/05/19
# 건강/운동
3 다이어트 중에 정체기가 온것같은데요 익명 236 16/05/19
# 건강/운동
6 프로틴 외에 BCAA 아르기닌 글루타민도 먹으면 좋은가요? 익명 206 16/05/17
# 건강/운동
2 다이어트및헬스에 연어나 문어 적절한가요? 익명 311 16/05/15
# 건강/운동
4 케틀벨 운동 시작하려고 합니다!! 익명 161 16/05/13
# 건강/운동
5 운동시간 하루 웨이트 1시간반이면 과하진않죠? 익명 450 16/05/12
# 건강/운동
1 적정 체지방률은 몇퍼인지 혹시 아시나요? 익명 237 16/05/10
# 건강/운동
5 ' 익명 143 16/05/10
# 건강/운동
4 몸에 수분이 마르는 느낌일 땐 어떻게 해야 할까요? 익명 220 16/04/25
# 건강/운동
몸과 마음을 건강하게 익명 54 16/04/20
# 건강/운동
1 파워리프팅은 일주일에 몇회, 몇분씩 해야 좋나요? 익명 103 16/04/18
# 건강/운동
5 레이논님, 파워리프팅을 하면 몸이 너무 우락부락해지거나 안이뻐지는건 아닌가요?? 궁금합니다.ㅎㅎ 익명 383 16/04/14
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