3년이상의 긴 수험생활 + 하루종일 앉아있는 직업이라서 곧 몸에 큰 문제가 생기겠다 위기감을 느끼고 운동을 처음 시작했습니다.

PT목적은 오직 '건강증진'으로 생각하고, 주변 PT샵을 찾아보는데, 소속 트레이너분들의 이력이 가장 확실하고 믿을만하다고 생각되어서 밸런스짐PT를 등록하고 안성호 트레이너님께 6개월간 PT를 받았습니다

1.우선 PT횟수를 절대 강요하지 않으십니다. 개인이 자기 운동 복습이나 컨디션에 맞추어 적절하게 횟수 조절이 가능합니다.
2.단순히 기구사용을 알려주시는게 아니라, 어떠한 근육이 경직되어 있고, 어떤식으로 발전해야하는지 방향을 정확히 설정해주십니다.
3.일반적으로 생각되는 트레이너분들의 이미지와 달리, 정말 전문적이고 건실하게 항상 노력하시는 모습이 정말 좋았습니다.

처음에는 단순히 건강증진 목적으로만 시작해서 재활에 가까운 운동만 해야겠다~ 싶었는데, 처음 10회 강의가 끝나고 나서는 조금씩 욕심도 생기고 운동 자체를 즐기는 습관을 가지게 되었습니다. 이사 때문에 아쉽게 pt가 종료되었지만, 정말 만족도가 너무너무 높은 pt여서 추천드립니다! 운동습관을 처음 만들어보고 싶으신분들, 굳어있던 몸 깨워보고 싶으시분들은 정말 강추드립니다. 어떤 대가제공 없이 순수하게 작성한 후기입니다!
출처 : 고려대학교 고파스 2025-03-20 04:42:00: