우선 대가성 아니구요! 제가 되게 좋아하는 곳이라 추천드리는 마음으로 작성합니당
https://naver.me/5MCLqBEG
저는 일대일 10회+그룹 10회로 다닌지 2개월 정도 되었고 끝나면 연장하려구요
수업은 물리치료사 출신이신 원장님께서 제 몸에 문제점인 부분들을 마사지?로 풀어주시는데 이걸 받고 운동을 하면 가동범위도 더 늘어나고 운동 효과도 더 좋아지는 것 같다고 느꼈어요
또 제가 옛날부터 오래 걸으면 한쪽 다리만 조금 저린 증상이 있었는데 이걸 말씀드리니깐 그날 그 문제 부위를 좀더 집중적으로 봐주시고 운동 시켜주셨거든요. 근데 그 후로 그 저린게 꽤 많이 나아졌어요. 굉장히 신기했습니다
일대일 가격이 좀 비싸서(제가 학생이라ㅜ) 많이 고민했는데 정말 후회 안합니다. 만약에 센터를 옮기게 될 일이 있더라도 물치사 출신 분이 하시는 필테를 다녀야겠다고 다짐했어요.
제가 이전에 피티도 받아본 적이 있는데 일대일 필테나 그룹필테를 제대로 받으면 필테가 피티만큼 힘들더라고요. 별 동작 안하는 거 같은데 땀도 많이 나고 힘듭니다....
또 제가 예전에 다른 곳에서 그룹수업을 들은 적이 있는데 인기 시간대에 가면 사람이 너무 많아서 너무 정신도 없고 제가 잘하고 있는게 맞는지도 모르는 채로 수업을 들었거든요ㅠ 여기는 6대1 수업이라 그런 부분은 걱정 안하셔도 될 것 같습니다. 선생님이 두 분 계시는데 저는 그 중에 한 분이랑 잘 맞다고 생각해서 그 분 수업만 신청해서 듣고 있어요!
가장 중요한 효과 부분에서는 최근에 자세가 발라진 것 같다는 얘기를 꽤 들었습니다. 제가 봐도 어깨가 살짝 펴진 것 같아요 물론 평소에 자세를 꼿꼿히 하려고 노력하고 절대 양반다리 안하고 걸을때도 신경써서 걸었습니다. 그래서 효과가 빨리 느껴진 것 같아요! 굿
아무튼... 제가 여기저기 추천하고 다니는데 좀더 많은 분들이 아셨음 좋겠다 생각해서 글 써봤습니다,,, 궁금한 거 있으시면 댓글 달아주세용!
출처 : 고려대학교 고파스 2024-09-13 19:49:29: