안녕하세요!
고려대학교 운동 영양학 연구실입니다. 😀

[ 체육학 & 식품영양학 전공 연구원과 함께 8주간 유산소 운동 및 식단 관리하실 남성분 모집합니다! ]

< 연구 목적 >
8주간의 중강도 유산소 운동과 건강한 식이가 남성의 혈중 염증 농도 및 지방 조직 인슐린 저항성에 미치는 영향을 확인하고자 합니다.

< 참여 대상 >
- BMI 25 이상의 체중을 지닌 성인 남성.
- 최근 3개월간 운동을 하지 않은 분.
(※ 제외 기준: 정형외과적 질환자, 대사에 영향을 미칠 수 있는 약물을 복용 중인 자, 실험 내용에 영향을 미칠 수 있는 영양제를 복용 중인 자)

< 참여 내용>
- 실험은 8주 동안 진행됩니다.
- 모든 대상자는 "운동 그룹" 혹은 "운동 + 식이 그룹"에 무작위 배정됩니다.
- "운동 그룹" 참여자는 주 3회 연구실에 방문하여 50분간 자전거 타기 운동에 참여합니다.
- "운동 + 식이 그룹" 참여자는 자전거 타기 운동과 식단 관리를 동시에 진행합니다.

< 참여 혜택 >
- 실험 참여 과정에서 체중 감량을 경험할 가능성이 있으나, 이를 보장할 순 없습니다.
- "운동 그룹" 참여자는 실험 참여 종료 후, 1개월간 주 1회 본인의 목적에 따른 식단 코칭 서비스를 제공합니다.
- "운동 + 식이 그룹" 참여자는 실험 참여 기간 동안 주 6일 하루 한 끼의 도시락을 제공해 드립니다.
- 건강 관련 혈액 분석 결과 제공
- 소정의 사례비 지급
(※ 운동 참여 및 식단 코칭을 돕는 연구원은 현장에서 운동을 지도하고, 온라인 식단 코칭 업무를 하고 있는 실무자입니다.)

< 신청 방법 >
공고문 내 QR코드를 통해 신청서를 제출해 주세요!
문의 번호: 010-6353-5636 (인주열 연구원)

많은 관심과 참여 부탁드립니다!
감사합니다 😊
출처 : 고려대학교 고파스 2025-08-14 04:33:54: