✨운동 초보 필라테스 입문 후기✨
안녕하세요! 2023년 2학기부터 100일간의 필라테스를 다닌 후기를 써보려 합니다
우선 저는 고등학교 3년동안 운동을 해본적이 없고 몸 쓰는건 1도 못하는..
말랐지만 근육이 1도 없고 체지방만 가득한 소위 멸치였어요
걸음걸이나 자세도 안좋아서 주변에서 운동하라는 잔소리를 심심치 않게 들었었는데요, 저도 위기감이 느껴져서 이것저것 알아보다가 필라테스가 제 상황에 가장 적합하다고 느껴져서 입문하게 되었습니다!!
저처럼 근육량이 없고, 평소 스트레칭 안하시는 분들께 필라테스 추천드려요. 하고 나면 안마받은 듯 시원하고 시간이 지날수록 몸이 변해간다는 게 느껴집니다! 그리고 여기 운동강도가 막 무림고수급으로 높지 않아서 입문자분들께 추천 추천.. ^_^

하고 많은 필라테스 센터 중 100일간의 필라테스를 추천하는 이유는 세 가지 ✨무료 무제한 피티수업 ✨가까운 위치 ✨프리한 일정인데요,
저렴한 가격, 무제한 피티수업이라고 해서 절대 퀄이 떨어지지 않고 시설이나 도구들도 좋아요!!
무료 피티수업은 월~금 10:30부터 4:30까지의 시간대 중에서 일정에 맞게 미리 예약하는 시스템이고, 주로 기구수업이 많이 열려요! 정규수업은 5:30부터 7:30까지의 시간대 중 선택해서 들을 수 있어요. 이렇게 다양한 수업이 열리고 매주 원하는 시간대에 운동할 수 있어서 바쁘신 학생분들도 공강시간에 잠깐 들러서 50분 운동하고 가고 습관 들이기 좋아요! 저도 엄청 게으른 편인데 이동 동선 안에 있고 시간 선택이 자유로우니까 자주 가게 되더라고요..^-^
출처 : 고려대학교 고파스 2024-09-12 06:10:58: