BJI복싱클럽이라고 종암경찰서 맞은편에 있는 체육관에서 복싱다이어트 같이 하실 분 찾습니다.

작년에 거기서 복싱에어로빅 한달 반 정도 해봤는데 먹는 것만 조금 조심하면 살 쭉쭉 빠집니다.

저 같은 경우 식사 조절 안 하고도 한달 반만에 5,6kg 감량했습니다.(85에서 79)

수업은 복싱에어로빅 중심으로 진행되는데 그냥 복싱만 배우는 것도 가능합니다.

개인적인 생각으로는 살 빼는데는 에어로빅하는게 더 효과가 큰 것 같습니다. 운동량 장난 아니거든요.

같이 다닐 사람이 있으면 수업 전후로 미트도 서로 잡아줄 수 있어서 효과가 더 좋을 것 같습니다.


복싱 유경험자면 좋고, 초보자라도 상관 없습니다. 복싱은 금방 배웁니다.^^ 물론 잘 하려면 연습을 하긴 해야죠.^^;;

원래 mma 같이 수련하실 분 찾았는데 아무도 연락이 안 와서 다시 글 올렸습니다.^^;;;;;

010-4670-2724로 연락주세요~^^ (전 남자입니다.)

등록비는 첫달에 13만원이고 둘째달부터는 조금 쌉니다. 두달 한꺼번에 결제하면 23만원이었던 것 같습니다.

올 여름을 위해 살 빼실 분들 운동 같이 한번 빡세게 해봅시다.ㅋ

출처 : 고려대학교 고파스 2024-06-01 13:54:54: