ÇϹݱ⠰øä ¸éÁ¢ ½ºÅ͵ð Ãæ¿øÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀç ³²4 ¿©3 À̱¸¿ä ¿©ÀںРÀι®°è ÂÊÀ¸·Î 1¸í¸¸ Ãæ¿øÇÏ·ÁÇÕ´Ï´Ù.
(ÇöÀç °æ¿µ ¾ð·Ð ¿µ¾î±³À° °¡Á¤±³À°°ú·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ°í Áö¿øºÐ¾ß´Â À繫,ȸ°è, ¿µ¾÷, ¸¶ÄÉÆÃ, È«º¸ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.)
½Ã°£Àº ¿ù ¼ö Àú³á 6-9½Ã À̱¸¿ä Àå¼Ò´Â ÁÖ·Î ¹éÁֳ⽺Å͵ð·ëÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù»Û ½Ã±âÀ̴ϸ¸Å ÁýÁßÇؼ ¿½ÉÈ÷ Âü¿©ÇϽǺи¸ ¿À¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
½ºÅ͵ð´Â
1. PT¸éÁ¢ Áغñ: ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÏ¿© 10ºÐ Áغñ 5-7ºÐ ¹ßÇ¥ , ³¡³ª°í ÁúÀÇÀÀ´ä
2. Åä·Ð¸éÁ¢ : Âù¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÏ¿© 30ºÐ°£ Åä·Ð
3. Àμº¸éÁ¢Àº ÁÖ·Î ¿¹»óÄ¡¸øÇÑ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñÇÏ´Â ¹æ½Ä À¸·Î ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-06-06 23:29:21: