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익명 등록일 : 2019-03-20 11:12:05 | 글번호 : 184010 | 0  521명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

[머슬허슬GYM]_운동은 습관이다!_ 여성회원 어깨 로테이션 훈련 영상!=견갑의 안정화 첨부 이미지 : 2개

올바른 자세로 지속적으로 운동해야 ''좋은 습관''이 됩니다. 좋은 습관을 만들어 드리겠습니다. 운동하는 습관을 만들어 드리겠습니다. 위 영상은 여성 회원 어깨 훈련 영상입니다. 견갑을 안정화 시키고, 어깨를 로테이션 하여 회전근을 단련해야 올바른 자세로, 어깨훈련, 등훈련 등을 할 수 있습니다. 좋은 자세로 계속 연습할 수 있도록 도와드리겠습니다. * 고려대역 3번 출구 머슬허슬GYM * 고려대 체육교육과 졸업 + 대학원 운동생리/영양/트레이닝 전공 트레이너 * 문자 01071546848 * 전화 01071546848 * 카톡 @머슬허슬 * 회당 수업료 48,000원(10회 단위 등록가능, VAT포함, 정찰제) * 모든 사진/영상 회원 동의 후 업로드 * 방문상담 희망하시는 분들은 사전연락 부탁드립니다.^^ 출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-27 03:06:47:

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