부디 광고를 허락해 주세요, 고파스가 당신과 함께 할 수 있도록. 🍀
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익명
2019.01.29 20:05:21
9,609
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몸무게 55kg에 벤치프레스 100kg 든다는 연예인
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BEST
익명
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7/ 저 원판 15kg 짜리입니다. 10kg 짜리 원판은 초록색이에요. 참고로 20kg 원판은 주황색이구요. 15kg 원판 6개에 봉무게 20kg 합치면 110kg인데 1RM이 110kg 이상이면 100kg은 충분히 거뜬하다고 말할 수 있죠.
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2019/01/29 오후 10:38 |
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논란
익명
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위에 벤치드는 영상 봤는데 원판 하나 당 10kg라고 하면 봉무게 까지 80 조금 넘는거 같은데
1회하고 도움받는거 보니까 100kg 거뜬까진 아니겠네요 ㅋㅋ 80kg이 1rm 인거 같은데 그래도 대단..ㄷㄷ
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2019/01/29 오후 08:32 |
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익명
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작성자에게 경고나 강등 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다.
(주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다.
사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.
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2019/01/29 20:07
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익명
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2019/01/29 20:08
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익명
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2019/01/29 20:09
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익명
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2019/01/29 20:10
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익명
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2019/01/29 20:17
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익명
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2019/01/29 20:26
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익명
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익명
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2019/01/29 20:33
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익명
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2019/01/29 22:38
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익명
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2019/01/29 23:46
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2019/01/30 10:42
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