밤 열시, 늦은 시각에도 불구하고 중앙광장 24시간 열람실은 공부하는 학생들로 북적인다.

TOEIC 시험을 2주 앞둔 준선씨가 열람실 문을 나선다.

에너지 드링크를 섭취하기 위해서다.

송준선 지교13

토익시험이 있어서 밤새서 공부하려고 하는데 너무 졸려서 에너지 드링크를 사러왔다.

시험기간만 되면 밤새서 공부할 때 너무 졸려서 하루에 에너지 드링크 두세 캔 정도 마시는 것 같다.

늦은 밤까지 공부하는 대학생들에게 에너지 드링크는 시험기간에 없어서는 안 될 존재로 자리매김했다.

에너지 드링크 한 캔을 섭취하면 카페인 함량이 얼마나 될까.

유명 에너지 드링크 5개의 카페인 함량을 직접 비교해봤다.

M음료는 207mg, Y음료는 154mg, B음료는 78mg, R음료는 62.5mg, H음료는 61.8mg.

식약청에서 발표한 성인의 하루 권장 카페인 섭취량이 400mg인 점을 고려할 때

하루에 에너지 드링크를 과다 섭취하면 기준치를 초과하게 된다.

또한 에너지 드링크에 들어간 각종 화학 첨가물이 카페인의 성능을 더욱 증가시킨다.

그렇다면 지나친 카페인 복용, 부작용은 없을까?

에너지 드링크가 신체에 어떤 영향을 미치는 지 알아보기 위해 혈압을 측정해 보았다.

에너지 드링크를 마시기 전 최고 혈압이 122으 나타난데 비해,

에너지 드링크를 마시고 난 후 최고 혈압은 158로 변화를 보였다.

독고영찬 보건소 의사

주성분인 카페인이 과량으로 들어있다. 여러 가지 다른 성분도 있지만 그중에서 제일 흥분시키고 마치 에너지가 생긴 것처럼 느끼게 하는 성분이 카페인이다. (카페인을) 너무 많이 섭취했을 경우에는 강심효과가 나타나 가슴이 두근거리고 안절부절 하게 된다.

또한 카페인을 과다 복용하면 위산이 과다 분비되어 위 점막이 손상될 수 있으며

카페인 중독, 수면 장애, 무기질 결핍 등의 문제를 일으킬 수 있다.

지난 해 말, 미국에서는 14세 소녀가 하루에 에너지 드링크 두 캔을 마시고 숨지는 일이 발생했다.

잠자는 대학생들의 눈을 뜨게 하는 에너지 드링크.하지만 지나친 카페인 복용은 오히려 우리를 눈감게 할 수 있습니다.

KUTVnews 주혜영 bluei93@korea.ac.kr