0. Á¦±â¿ª ±Ùó ¸¶¾à°í±â ÆÇ´Ù´Â Áý¿¡ °¬´Ù.
º°·Î´Ù
º°·ÎÀÎ ÀÌÀ¯
1. ºñ½Î´Ù. 1ÀκР180gÀ̶ó°í Çߴµ¥, Á» ÀûÀº°Í °°±âµµ ÇÏ°í.
1.1 Ç×Á¤»ì ¸ÔÀ¸·Á°í Çß´õ´Ï(9õ¿ø), ¹«Á¶°Ç °¡ºê¸®»ì ¸ÔÀ¸¶ó°í °¿ä¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌ°Ô 1Àκп¡ ¸¸¿ø. û±¹ÀåÀº 3õ¿ø.
2. ±×Àú±×·± ¸À.
2.1 ¸¶¾àÀ̶ó°í »Ñ¸®´Â °¡·ç¸¦ µû·Î ¸Ô¾îºÃ´õ´Ï ÈÄÃ߸À¹Û¿¡ ¾È ³µ´Ù.
µû·Î ³ª¿À´Â ¼Ò½º´Â ¸Ó½ºÅ¸µå+°ÜÀÚ. ¹«½Ó¿¡¼´Â °ÜÀÚ¸ÀÀÌ ³µ´Ù. ¸ùâ ÈÄÃß, °ÜÀÚ¸À¸¸ ³´Ù. ±×»Ó.
2.2°í±âÁúÀº ³ª»ÚÁöµµ, ÁÁÁöµµ ¾Ê¾Ò´Ù. ±×³É ¹«³Çß´Ù. ¿Ö ¸¶¾à°í±â¶ó°í ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù.
3. °¡°Ô°¡ Çù¼ÒÇÏ°í ºñÁ¼´Ù. À§»ý°úµµ °Å¸®°¡ ¸Ö¾î'º¸ÀδÙ'
4. ÈÄÁø ¹Ø¹ÝÂù. ¹ö¼¸µµ ¾È ÁØ´Ù. Äᳪ¹°±¹ÀÌ ³ª¿Ô´Âµ¥, ¸Í¹°¿¡ Äᳪ¹° ¸î°³ µé¾î°£ ¹Ö¹ÖÇÑ ¸ÀÀÌ´Ù. ±èÄ¡´Â ¹«³. ºÎÃß¹«Ä§Àº ¸ÀÀÖ¾ú´Ù.
5. ÈÄÁø ¼ºñ½º. »óÃß ´Ù ¸Ô¾ú´Âµ¥, ³¡±îÁö ´Ù½Ã ¾È °¡Á®´ÙÁá´Ù.
5.1 ¹°µµ óÀ½ºÎÅÍ ¾È °¡Á®´ÙÁÜ. °í±â ´Ù ¸Ô°í, ¸ñ¸»¶ó¼ ¹° ´Þ¶ó´Ï±î ±×¶§ Áá´Ù.
°á·Ð. ¸í¼º¿¡ ºñÇؼ º°·Î´Ù. ±×³É ÈÄÃß°¡·ç¶û ¸Ó½ºÅ¸µå¶û °ÜÀÚ¼Ò½º°¡Áö°í ±øÅëÁý °¡´Â°Ô ³´´Ù.
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-05-14 13:27:20: