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익명
질문 | 등록일 : 2012-09-11 19:59:13 | 글번호 : 9648 | 0
4614명이 읽었어요 모바일화면 URL 복사
저녁에 운동하고 간단히 다이어트 식품으로 사먹을 만한곳?
편의점에서 닭가슴살샐러드랑 단호박샐러드 샀는데 5700원......ㅠㅠ....
저녁은 원래 집에서 먹을 수 있는데 집에서 먹으면 과식해서요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-19 09:01:56:


댓글수 19
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댓글 1 익명 2012-09-11 20:22:26
다이어트 식품은 크게 도움이 되지 않아요..
식이는 티아라 선생께서 말씀하셨듯이 의지의 차이로 극복해야 합니다.

스스로 양을 조절하시는게 가장 좋고
아니면 근처 마트가서 두부 반모 아니면 양배추 같은거 삶아다 드세요 :

댓글 2 익명 2012-09-11 20:35:33
전 바른생활 야채샌드위치먹어요ㅋㅋ
천오백원에 배도 부르고 야채도 많고 :

댓글 3 익명 2012-09-11 20:41:43
그돈이면차라리스뮤디킹.... :

댓글 4 익명 2012-09-11 20:59:22
다이어트땐 안먹는게 최고.. :

댓글 5 익명 2012-09-11 21:16:48
단호박샐러드 열량 쩔지 않나요?ㄷㄷㄷ :

댓글 6 익명 2012-09-11 21:20:30
스무디킹 별로.... 걍 서브나 영철. 등등이 나으실걸요 :

댓글 7 익명 2012-09-11 21:31:32
마트에서 야채 사서 드시는게 최곱니당 :

댓글 8 익명 2012-09-11 21:32:08
두부 :

댓글 9 익명 2012-09-11 22:25:52
편의점에서 샐러드 구입하시면 일단 드레싱, 화학조미료 범벅이라 그닥 다이어트식이 아닐거에요
주말에 마트가셔서 과일이랑 야채 쟁여두고 걍 까드셔도 좋고
믹서기 공수해올수 있으면 갈아도 드시고 미숫가루같은거 타먹어도 좋고요
혼자서 하루에 1,2개 과일먹을거면 일주일에 2만원이면 충분히 먹습니다 :

댓글 10 익명 2012-09-11 22:40:41
다이어트 시에는 안 먹는 게 최고입니다 :

댓글 11 익명 2012-09-11 22:41:09
헐 단호박샐러드 그거............. 포화지방함량 확인해보시길 ㅎㅎ... :

댓글 12 익명 2012-09-11 23:55:03
바나나 + 우유 추천요.
바나나 한송이에 3~4천원정도 하고요...
바나나 2개에 우유 1잔이면 그럭저럭 되죠.
둘 다 몸에도 좋은 음식들이고 영양 궁합도 좋음. :

댓글 13 익명 2012-09-12 00:49:01
전 운동 후에 바른생활 닭가슴살샌드위치나 고른햇살 제육김밥을 먹습니다.. (남자) :

댓글 14 익명 2012-09-12 01:09:54
근데진짜샐러드파는 곳제발있었으면 좋겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 저녁을간단히먹으려고해도 괜찮은곳이 없네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 전통학인데 매일 도시락싸오기도 많이번거롭고... 그리고싸와도 하루종일 상온에 냅두기도 찝찝하구요 ㅠㅠㅠ미니냉장고라도 하나 둘 곳이 있었으면 좋겠어요 :

댓글 15 익명 2012-09-12 08:21:01
감사감사
14/공감ㅎㅎ :

댓글 16 익명 2012-09-12 10:13:58
파리바게뜨 샐러드나 골든독 도시락 드세요~ :

댓글 17 익명 2012-09-12 13:49:19
카모메에도 샐러드 팔아요 2500원에 ㅋㅋ :

댓글 18 익명 2012-09-12 14:28:02
연세; 무첨가 두유 인터넷으로 사면 개당 600워 좀 안 할 거에요 :

댓글 19 익명 2012-09-12 21:21:58
라이스 스토리 연두부 샐러드 춫현 :

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