안녕하세요 고파스 알바 홍보 게시판을 통해 DD 선생님께 PT 10회를 받고 너무나도 만족스러운 경험을 해서 후기를 남기게 되었습니다!

저는 예전부터 컴플렉스였던 왜소한 체격을 극복하기 위해 혼자서 헬스장 다니긴 했으나 제대로 된 운동 자세를 제대로 숙지하지 못해 관절을 심하게 다친 상황이었습니다.

이번 휴학 기간 동안은 이왕 하는거 제대로 해보자는 생각으로 PT를 받게 되었고 다음과 같은 부분들에서 너무 좋았던 것 같아요:

1. 운동 자세
앞서 말씀드린대로 저는 다친 관절을 작년에 수술까지 한 상태였기에 운동 자세를 똑바로 숙지하고 조심스럽게 배워야했는데, 선생님께서 이 부분을 굉장히 많이 신경 써주시면서 가르쳐주신 덕분에 운동 + 재활 효과까지 잘 받았던 것 같습니다.

2. 식단 조절
저는 수년간 서울에서 혼자 자취를 하며 식단이 많이 불규칙하고 영양 상태 역시 불균형하여 매일 같이 피곤함에 찌들어 있었습니다. PT를 받으며 선생님께서 매일 제가 어떤 음식을 먹었는지 꼼꼼하게 체크해주시고 저 스스로도 밥을 챙겨먹는 것을 신경 쓰게 되어 운동 자체를 떠나 다시 좋은 식습관을 갖추게 될 수 있었습니다.

3. 동기부여 & 운동 효과
혼자서는 헬스장을 주기적으로 다니는 것 자체가 굉장히 힘든 일이고 동기부여가 되지 않았는데, 매주 가시적인 변화를 보이는 인바디 검사와 육안적으로도 예전보다 훨씬 좋아지는 저 스스로를 보며 동기부여가 정말 잘 되었던 것 같습니다. 또한 주변 지인들로부터도 눈에 띄게 몸이 좋아졌다는 칭찬을 받았던 것을 보면, 제 3자의 눈으로도 봤을 때 정말 몸이 더 이뻐지게 된 것 같아서 기분도 좋았고 운동 효과가 확실히 있었던 것 같습니다 😊

아직은 학부생인지라 스스로 시간적 & 경제적 여유가 되는 날이 온다면 이 선생님께 꼭 다시 찾아뵙고 더 빡세게! 운동을 배워보고 싶을 정도로 너무나도 만족스러웠습니다.

성인이 된 이후로 제가 쓴 돈 중에서 가장 아깝지 않고 너무나도 좋은 선택이었던 것 같아요!

이 글을 빌어서 다시 한 번 선생님께 감사드린다고 말씀 드리고 싶네요 ㅎㅎ 강력히 추천드립니다 ! ! !

(하단에 선생님 pt 모집글 링크 걸어뒀습니다!)
출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-19 11:04:14: