안암동 맥날위에 조인성 PT 후기입니다.

저는 1:1로 20회를 받았고 이건주쌤한테 받았습니다

시작할때 제가 무릎이 안좋아서 이 부분을 좀 명확하게 얘기하고 들어가서 저는 하체 운동을 위주로 받았고

근육을 키우기 보다는 정말 운동을 배운다는 느낌으로 시작을하게되었습니다.

사실 몸에 안좋은 부분이 있는상태로 혼자 운동을 시작하면 더 안좋아 질까봐 PT를 받아야겟다고 생각한건데

마찬가지로 잘 모르는사람이 대충 가르치면 그것도 무서워서 그래도 좀 알아보고 받게되었습니다.

초반에 무릎에 문제가 될만한 부분을 찾아보고 하체운동 위주로 운동을 시작하였고 20회동안 다른 부위 운동을

배워가면서 혼자서 운동할 수 있는 정도까지 배우는것이 목표였고 어느정도 성과는 있었다고 생각합니당

약간 아쉬운점은 PT 를 전문으로 하는곳이라 사람이 많지 않을줄알았는데 따로 개인운동이 가능하기때문에

피크 시간대에는 사람이 좀 있어요 PT를 받을때는 사실 상관없긴한데 나도 개인운동을 하러갈때는

좁은곳에 사람이 많이 있으니 그 부분은 좀 아쉬웠습니다. 사실 개인운동이 가능하니까 더 좋은거긴 하지만요.

아무튼 저는 나름 괜찮게 운동을 배운 느낌이라 만족한 후기입니다.
출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-27 16:49:31: