머슬허슬 트레이닝 이용후기에요.
참고로 전 여자구요. 졸업생이에요. 나름 운동을 잘한다고 생각했고 다른 여자들에 비해서 운동 경험도 많다고 생각해서 퍼블릭 센터를 주로 이용했었어요. 이공대 헬스장도 많이 가고ㅋㅋ 그러던 중에 취직 후 회사일로 바빠지고 운동을 못하다 보니 몸이 엄청 망가지더라구요. 어깨도 허리도 많이 아프고요. 그래서 이곳저곳 알아보다가 지인 소개로 머슬허슬 트레이닝에서 운동하게 됐어요.
솔직히 그 전에 PT 생각을 안했던 이유는 헬스장에서 PT 해주시는 트레이너분들 좀 날티나고 부담스러운 느낌이 있어서였거든요. 그래서 건방지지만 제 방식대로, 동영상 찾아가며 운동했었어요. 근데 여기는 좋은게 트레이너분들이 날티나지도 않고 무엇보다 추가 등록시키려고 엄청 푸시하거나 영업하는 느낌이 아니라 그냥 운동시켜주시고 추가 등록할 때 되면 알아서 결정하시라고ㅋㅋㅋ (뭐 굳이 단점이라고 하면 추가 등록한다고 해서 할인 해주시진 않아요ㅋㅋ)
그런데도 추가하게 된 이유는...
저 나름대로 운동부심 있고 유연하고 자세도 괜찮다고 생각했거든요. 근데 저한테 골반이 좀 틀어졌다고 하시더라고요? 그러면서 골반 바로 잡는 운동을 알려주셨어요. 솔직히 그 말 들었을 땐 기분이 나빴는데.. 와이드 스쿼트 하면서 거울을 보는데 왼쪽하고 오른쪽하고 허벅지 아래 쪽 부분이 삐뚤어져있는거에요. 탈의실 가서 골반을 보니까 진짜로 한 쪽이 위로 올라와있고요ㅜㅜ 그래서 그 때부터 알려주신 운동 엄청 열심히 했어요. 그러고 한동안 잊고 있었는데 어느 날 와이드 스쿼트 하는데 왼쪽이랑 오른쪽이 바로 잡혔더라고요. 진짜 너무 기뻤어욬ㅋㅋㅋ
그것뿐만 아니라 제가 지금 60회 넘게 트레이너쌤이랑 같이 운동 중인데.. 그 동안 컴플렉스였던 하체 살도 많이 빠졌어요!! 트레이너쌤 말로는 골반 교정이 되니까 운동이 더 효과를 보는거라고!!!!! 어쩐지 집에서 하루에 스쿼트 백개씩 하는데도 살이 안빠지더라니ㅜㅜㅜㅜ
그리고 허벅지 중에서도 그... 엉덩이랑 허벅지 이어지는 부분(승마살인가요?)이 양옆으로 튀어나온 느낌이 싫어서 그 부분도 말씀드리니까 거기에 맞는 운동도 알려주시고.. 효과 봤어요!! 라인 정리된 느낌!
물론 운동하면서 식단 조절도 굉장히 중요한데 전 먹는걸 너무 좋아해서ㅋㅋㅋ (저 먹기 위해 운동해요) 몸짱 수준의 변화는 기대할 수 없지만 여기서 운동하고 나서 동료 직원이 제 뒷모습 보고 요즘 운동 열심히 하시나봐요 라고 했고요ㅋㅋ 또 거래처 직원은 저한테 자기관리 진짜 잘하는거 같다고 그러네요ㅋㅋㅋ 이정도면 성공이라고 자위해봅니다....
트레이너쌤이 이제 PT 그만 받고 퍼블릭 가라고 하셔서(이 정도로 영업을 안하심..ㅋ) 추가 등록은 안할 예정인데... 혼자 운동이라... 두렵네요ㅜ
쌤한테 너무 고마워서 PT 끝나기 전에 후기라도 올려드리려고 이렇게 글 쓰는거에요.
혹시라도 PT 관심있으신 분들은 머슬허슬 추천해드려요 고대역 3번 출구 스시와다 건물 지하에요! 아 가격은 10회 55만원 20회 99만원이구요.
출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-20 09:22:39:
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익명 후기(추천) | 등록일 : 2018-01-09 22:26:22 | 글번호 : 36016 | 0 3345명이 읽었어요 모바일화면 URL 복사 |
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