½ºÅĵù ½ºÅ×ÀÌÅ© ¿À´Ã ´Ù¸¥°Å ¸Ô¾îºÁ¼ Èı⠿÷Á¿ä.
¹è´ÞÀǹÎÁ· ¾Û¿¡µµ ÀÖ°í, Á÷Á¢ °¡½Ç ºÐÀº ¾È¾Ïº´¿ø ÂÊ¿¡¼ º¸¹®¿ª °¡´Â ±æ¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀå ³»¿¡ ¹Ù ÀÇÀÚ°¡ Àִµ¥ °Å±â¼ ¸Ô¾îµµ µÇ´ÂÁö´Â Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä. (¾Æ¸¶ µÉ°Å °°±ä ÇÕ´Ï´Ù)
¸Þ´º´Â »çÁø´ë·ÎÀÌ°í ÀÌÁ¦±îÁö ½ºÅ×ÀÌÅ©¹Ú½º¿Í ÄŽºÅ×ÀÌÅ©(»çÁø) ¸Ô¾îºÃ½À´Ï´Ù.
½ºÅ×ÀÌÅ© ¹Ú½º´Â ¹ä, ½ºÅ×ÀÌÅ©, ±¸¿î¾ßä, »ø·¯µå, °¨ÀÚÆ¢±èÀÌ ¿Í¿ä.
±Ùµ¥ ¼ÖÁ÷È÷ °¨Æ¢ ¸ÀÀÌ º°·Î¿©¼... Àü ±×³É »ø·¯µå·Î ¹Ù²ã ¸Ô¾î¿ä. (´Ù¸¥ »çÀ̵å·Î º¯°æ °¡´É)
ºÎä»ìÀ̶û µ·¸ñ»ì ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥ µÑ ´Ù ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä
¿À´Ã óÀ½À¸·Î ÄÅÀ» ½ÃÄѺôµ¥, °í±â + »çÀ̵å(¹ä/»ø·¯µå/°¨Æ¢ Áß ÅÃ1) + À½·á(¾ç ¾öû³²) ÀÌ·¸°Ô ³ª¿É´Ï´Ù.
Àú´Â ºÎä»ì¿¡ ¹äÀ̶û »çÀÌ´Ù ½ÃÄ×¾î¿ä. À½·á À§¿¡ °í±â¶û ¹äÀÌ µç ÄÅÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ÇüÅ¿¡¿ä.
°í±â ¾çÀº ¹Ú½º¶û °°´Ù°í ½áÀִµ¥(ºÎä»ì 130g) óÀ½ ¿¾îº¸°í ³Ê¹« Àû¾îº¸¿©¼ ³î¶ú½À´Ï´Ù.
±Ùµ¥ Á¤ÀÛ ¸Ô¾îº¸´Ï±î ¹Ú½º¶û ºñ½ÁÇÑ°Å °°±ä ÇØ¿ä. ¿ë±â°¡ »ý°¢º¸´Ù ±í¾î¼ ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ °í±â°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
±×·¯³ª ¹Ú½ºµµ Äŵµ °í±â ¾çÀÌ ¾öû ¸¹Àº ÆíÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù! ±×³É ¹äÀ̶û ¼Óµµ ¸ÂÃç ¸ÔÀ¸¸é ³ª»ÚÁö ¾Ê³×, ÇÏ´Â Á¤µµ¿¡¿ä
¸Ô´Â ¾çÀÌ ¸¹À¸½Å ºÐÀ̳ª °í±â°¡ ¸¹¾ÒÀ¸¸é ÇÏ´Â ºÐÀº °í±â Ãß°¡(5000¿ø) ÇÏ½Ã´Â°Ô ¸¶À½ ÆíÇÒ°Ì´Ï´Ù. Àú´Â ¾ÆÁ÷ ¾ÈÇغþî¿ä.
°¡²û ½ºÅ×ÀÌÅ© ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥ ¸¸¿ø ÀÌÇÏ·Î µå½Ã°í ½ÍÀ» ¶§ ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä. Àú´Â ÀÌÁ¦±îÁö 4,5¹ø Á¤µµ ½ÃÄÑ ¸Ô¾îºÃ¾î¿ä.
¹è¹ÎÀ¸·Î ½ÃÅ°¸é »¡¸® ¿ÀÁö´Â ¾Ê¾Æ¿ä. ÃÖ¼Ò 40ºÐ ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù. (°¡°Ô µÎºÐÀ̼ ÇϽô °Í °°Àºµ¥ ¹è´Þµµ Á÷Á¢ ÇϽô µí)
±×·±µ¥... »ç½Ç ¿À´Ã Èı⸦ ½á¾ß°Ú´Ù°í ¸¶À½ ¸ÔÀº ÀÌÀ¯´Â µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§¿¡ ¸»ÇÑ´ë·Î ³²ÀÚ µÎºÐÀ̼ Àå»çÇϽô °Í °°¾Æ¿ä.
¿À´Ã ¸ÅÀå¿¡ Æ÷ÀåÇÏ·¯ °¬´Âµ¥ ÇѺÐÀº ¸ÅÀå ¾ÈÂÊ¿¡¼ ÆùÇÏ°í °è¼Ì°í ÇѺÐÀº ÁÖ¹® ¹Þ°í ¿ä¸®¸¦ Çϼ̽À´Ï´Ù.
Àú ¸»°í ´Ù¸¥ ÁÖ¹®ÀΰŠ°°Àºµ¥ ¿ø·¡ ¹Ú½º¿¡ ±¸¿î ¾ßä°¡ Æ÷ÇԵǰŵç¿ä.
ÀÌ°Ô »ý¾ß並 ±×¶§ ±×¶§ ½ä¾î¼ Æ¢±è±â¿¡ ³ÖÀ¸½Ã´õ¶ó±¸¿ä.
(°¨Æ¢¶û °°ÀÌ ³Ö¾úÀ¸´Ï Æ¢±è±â ¸Â´Â°Í °°¾Æ¿ä. ±Ùµ¥ Á¦°¡ ¸ÔÀ» ¶© Æ¢°å´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¾ø¾î¼ ÀÌ°Ô ±× ±¸¿î ¾ßäÀÎÁø È®½ÇÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
±Ùµ¥¤Ð ÁÖ¹® ¹ÞÀ¸½Ã´Â ºÐÀÌ Àú µé¾î°¥ ¶§µµ ÇÚµåÆù °ÔÀÓ ÁßÀ̴̼µ¥
¿ä¸® Áß°£Áß°£ °è¼Ó ÇÚµåÆùÀ» ¸¸Áö½Ã´õ¶ó±¸¿ä. ¹®Á¦´Â ¾ß並 ½ä±â Àü¿¡ ¼ÕÀ» ¾È´ÛÀ¸½Å °Í °°½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ º¸´Ï±î Åë¿¡¼ ´ÜÈ£¹Ú ½ä¾î¼ Æ¢±è±â¿¡ ³ÖÀ¸½Ã´Âµ¥ ±× Àü¿¡µµ ±× ÈÄ¿¡µµ Áß°£Áß°£ ÇÚµåÆù ¸¸Áö¼Ì´Âµ¥
¼Õ ´Û°í ¿À°Å³ª ¼ö°Ç¿¡¶óµµ ´Û´Â ¸ð½ÀÀ» º¸Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
Àúµµ Áß°£ Áß°£ °è¼Ó ÆùÀ» Çؼ °è¼Ó ÁÖ½ÃÇÑ°Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸ ÀÌ°Ô Çѹø º¸°í ³ª´Ï±î Á» ½Å°æ ¾²ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä
Ȥ½Ã °¡°Ô¿¡ °¡½Ç ºÐÀº ÀÌ ºÎºÐÀ» È®ÀÎÇغ¸¼Åµµ µÉ°Í °°½À´Ï´Ù.
¾Æ´Ï¸é ºñ½ÁÇÑ °É º¸½Å ºÐ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
°¡°Ô °ü·ÃÀÚ ºÐÀÌ º¸½Å´Ù¸é ´ñ±Û¿¡ Çǵå¹é ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
³Ê¹« ÀǽÄÀÇ È帧À̶ó Á¤¸®¸¦ ÇÏÀÚ¸é
1. Àú·ÅÇÏ°Ô ½ºÅ×ÀÌÅ© ¸ÔÀ»¶§ ÁÁÀº °¡°Ô
2. ¾îÇÃÀ̳ª Æ÷Àå °¡´É
3. °í±â ¸¹ÀÌ ¿øÇϽøé Ãß°¡Çϼ¼¿ä
4. ±×·±µ¥ ¿À´Ã »ì¦ À§»ý¸é¿¡¼ ½Å°æ¾²ÀÌ´Â ºÎºÐÀÌ »ý±è
5. °íÆļ Áß¿¡ °¡°Ô °¡º¸½Å ºÐÀº Èı⸦ ³ª´²ÁÖ¼¼¿ä
±×·³ À̸¸
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-05-17 12:48:50: