안녕하세요 지난 번에 이집트 노예를 제재로 후기를 썼다가 레알 채찍질 당할 뻔 했던 그 사람입니다.
이번에는 정신 나간 것 같은 후기를 쓰지 않기로 선생님과 약속했지만
뭐 어쩌겠어요 제가 제정신이 아닌데 후기가 잘 나올 리가...
여튼
자애로운 선생님의 가르침 덕에 전 허벅지가 으스러지는 느낌으로 운동을 하고 있어요.
이게 우리 조상들이 고문하던 방식에 압슬(壓膝)이라고 있는데 이걸 하면 제사 지낼 때 절도 못 한대요. 하읏 선생님 제사로 가버렷...!!!
...
여튼
다들 많이 궁금하시겠죠 한 달동안 피티 받았는데 이 쓰레기 몸이 어떻게 변했는지
일단
저는 생각보다 막 사는... 인간이구요
잠도 막 자구요
솔직히 식단도 많이 안 지켰... 하읏 센세 고멘나사잇...
진짜 이렇게 먹고 마시다 레알 돼지가 되어서 본적을 강원도 고랭지로 옮겨야하나 싶은 수준이었는데
올?
2키로가 빠졌습니다.
그리고 몸에 변화가 생기고 있습니다. 근육이라든가 힘줄이라든가 등등의 면에서... 조금 몸의 태가 달라진 것을 느끼고 있습니다.
근력도 향상되어서 사실 근 2주간은 열심히 하지 못했는데도 무게 면에서 좀 나아졌어요.
와우 선생님 감사합니다. 반상을 눈썹에 마초이다... 는 죄송
지금 이렇게 되었는데 만약 식단 지키고 성실하게 살았다면(피자 치킨 술 안 먹고 밥이나 제대로 먹었으면) 얼마나 큰 효과를 보았을지 모르겠네요.
하... 나란 돼지 못난 돼지...☆★
여러분 탈잉하세요 두번하세요
그러면 여러분도 복근남 혹은 곡선미의 여왕이 될 수 있습니다!!!!!
물론 저는 아직 멀었습니다. way to go~
한 달 뒤에 또 봬요
싫어도 올릴 거예요 뀨★
그럼 아디오스 뿅
출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-16 04:54:33:
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익명 후기(추천) | 등록일 : 2015-10-17 02:46:31 | 글번호 : 21328 | 0 6561명이 읽었어요 모바일화면 URL 복사 |
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탈잉 PT 후기 두번째(한달 후) |
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