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익명 질문 | 등록일 : 2014-04-21 17:40:55 | 글번호 : 14057 | 0  2845명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

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ㅡ 출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-01 21:03:38:

댓글수 23

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댓글 1 익명  2014-04-21 17:46:23 어디든 회당 오만원이상이면하지마세요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 익명  2014-04-21 17:48:23 피티 비싼데..... 그돈이면 주짓수를 다니세요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2014-04-21 17:48:36 유도도 괜춘 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 익명  2014-04-21 17:49:25 피티 한두달가지고 탄탄한몸은 어림없어요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 익명  2014-04-21 17:50:48 어좁은 아무리운동해도 노답이에요 소시 유리보세요 걔 운동중독수준인데 어좁에 옷걸이처럼 축쳐진거 극복못함 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 6 익명 2014-04-21 17:51:08 4 좀 빡세게 하면 가능하긴 해요 물론 그런덴 비싸겠지만... 음식관리 철저하게 하고 보충제먹으면서 하드하게 하면 몸 어느정도의 각은 나오드라구여 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 7 익명 2014-04-21 17:51:36 5 그나마 등운동이 답인데 이거도 한계가..ㅠ 저도 극어좁.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 8 익명  2014-04-21 18:38:17 2주짓수는 먼가요? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 9 익명  2014-04-21 18:39:34 3 유도! 이번에 호신술듣고있는데 유도도괜찮을거같네요! : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 10 익명  2014-04-21 18:40:07 5ㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜㅜ그래도덜왜소해보이고 좀 살찌면 전만족할듯요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 11 익명  2014-04-21 18:40:14 6 빡세게한다고 절대안대요 약안쓰면 돼지가 살빼면서 근육보이게는 가능해도 멸치가 근육이 생기는건 안돼요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 12 익명  2014-04-21 18:41:09 8 주짓수는 유도에서 자빠트리는거 빼고 암바걸고 목조르고 하는운동이에요 여자가 남자를 이길수있는 유일한 운동이죠 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 13 익명  2014-04-21 18:43:11 기본적으로 살이안찐다는건 몸에서 동화작용이 잘안일어난다는건데 체질이 바뀌어야해서 멸치들은 적어도 3년정도 해야 근육이 붙는체질로 바뀌어요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 14 익명 2014-04-21 18:44:55 11 그런가요 멸치였던적이 없어서 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 15 익명  2014-04-21 19:10:26 http://www.koreapas.com/m/view.php?id=freead&page=1&sn1=&divpage=18&sn=off&ss=on&sc=on&keyword=%C7%C7%C6%BC&select_arrange=headnum&desc=asc&no=105385 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 16 익명  2014-04-21 19:37:57 12 주짓수하면 몸이좀 커지나요? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 17 익명 2014-04-21 19:38:22 저 님같은 여자였는데 피티 두달받고 훨씬 나아졌어요. 어깨 좁은건 걍 골격이라 어떻게 안되는거긴한데 너무 마르기만하고 물살만 있다가 물살이 대충 단단해져서 보기좋단말 많이 들어요. 12회에 60주고 받았어요 비타민에서 ㅋㅋ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 18 익명  2014-04-21 19:39:15 13 멸치남인데 체질 어떻게 바꿀 수 있을까요... : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 19 익명 2014-04-21 19:39:37 암튼 더 궁금하신거 있음 쪽지해주세요 !! 추천 비추천 해드릴게요 ㅋㅋ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 20 익명 2014-04-21 19:44:40 그냥 유투브나 인터넷 검색해서 하세요 그 돈으로 맛난거 많이 사드시고 헬스장 다니시고.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 21 익명  2014-04-21 22:02:30 20/그게 가능하면 좋겠어요ㅠ 이번주 피티 상담예약해뒀는데 그마져도 시간이ㅠ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 22 익명 2014-04-21 22:15:58 21// 유투브에 보면 조회수 높은 영상들이 있어요 그런거 자세를 일단 그대로 따라하세요(스쿼트를 예를들면 발 사이 간격 발 벌리는 각도 바를 올리는 위치 바를 잡는 손의 위치) 그리고 움직이는 반경(최대로 내려가는 높이 와 움직이는 궤적을 잘보시고) 보고 난 뒤에 엉덩이나 각 신체부위가 움직일때 말리거나(등 아치를 유지하고 엉덩이 뒤로 빼주는거 보통 엉덩이 뒤로 안 빼주면 그걸 엉덩이 말린다고 하거든요 말리면 운동 잘 못하고 있는거에요) 무릎이 발 앞으로 안가게 하기 이런거 보시고 마지막으로 세부 관절 각도(이게 은근 중요한데 손목이나 발목 무릎 각도) 같은거 보시면 돼요. 몸으로 계속 해보면 아 이게 엉덩이랑 허벅지 뒤쪽으로 드는구나 하고 느껴지실거에요 여기서 자세 조금만 달라지면 앞쪽 허벅지에 무게가 실리는구나도 느끼시고... 쓰니깐 겁나기네.... 여하튼 유투브만 잘 활용해도 돈을 얼마나 아낄 수 있는데... : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 23 익명 2014-04-21 23:40:58 굳이 피티를 하고싶으시면 처음부터 하지 마시고, 일단 운동을 좀 하신다음에 하는게 좋습니다. 비타민같은경우는 처음등록하면 일주일에 한번씩 운동 하는법 가르쳐주는정도는 해주는거 같은데, 그걸로 일단 기구 다루는법이랑 자세같은거 좀 배우고, 성자님이 보시기에 좀 몸이 괜찮아진것같다 싶을때 피티 받으시는게 더 효과가 좋을거예요. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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