웃음·연재 2 유쾌하고 감동적이며 놀라운 이야기, 자작 연재 콘텐츠!

새로고침 | 로그인

베스트 댓글 1 익명  2026-10-18 23:52:53 뭐든지 적당히가 중요한거 같아요

 45  0

베스트 댓글 2 익명  2026-10-19 01:22:10 2/ 저 영상에서는 숨이 껄떡껄떡 넘어가는 수준이라고 하네요 보통 계단으로 10층정도 무리없이 올라가는 체력이면 5km 러닝 권장

 32  0

논란의 댓글 익명  2026-10-19 03:15:22 병없으면 그냥 나가서 뛰는게 건강한거임... 다만열신히한다거 갑작스럽게 무리해서 뛰지말고 정말 천천히 다듬는 느낌으로 시간들어서 뛰는 실력 늘려야함 물론 마라톤 정도는 당연히 무리라고 생각해서 5~10km 정도가 건강한 뛰기 마지노선인듯

 6  33

---

댓글 1 BEST 익명  2026-10-18 23:52:53 뭐든지 적당히가 중요한거 같아요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 2 익명  2026-10-19 00:03:08 고강도 가 어느정도 수준일까요? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 3 BEST 익명  2026-10-19 01:22:10 2/ 저 영상에서는 숨이 껄떡껄떡 넘어가는 수준이라고 하네요 보통 계단으로 10층정도 무리없이 올라가는 체력이면 5km 러닝 권장 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 4 익명  2026-10-19 03:13:48 2/ 1시간 이상 러닝도 안좋다고합니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 5 익명  2026-10-19 03:15:22 병없으면 그냥 나가서 뛰는게 건강한거임... 다만열신히한다거 갑작스럽게 무리해서 뛰지말고 정말 천천히 다듬는 느낌으로 시간들어서 뛰는 실력 늘려야함 물론 마라톤 정도는 당연히 무리라고 생각해서 5~10km 정도가 건강한 뛰기 마지노선인듯 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 6 익명  2026-10-19 06:06:10 30중반이고 가끔 러닝하는데 슬로우런닝으로 무리 안하고 그냥 8분 패이스로 7km 정도 뜁니다. 이전에는 기록 세우고 이러는 거 재미있었는데 이런 글들 보니 무서워지더라고요. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 7 익명  2026-10-19 06:36:42 세계일보 유튜브에 올라온 영상입니다 답변해주시는 분은 이종영 한림대병원 순환기내과 교수님이십니다 https://youtu.be/9vuUOeCezfg 뭐든지 적당히 무리되지않게 그리고 러닝하실분들은 꼭 저녁잠을 7시간이상 충분히잡시다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 8 익명  2026-10-19 09:43:36 병원갔더니 심박수 120넘는 운동을 장시간 하지말라고 하더라구요 그럼 심장에 무리오는거라고 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 9 익명 2026-10-19 11:03:12 뭐든지 적당히 하는 게 중요한 듯 어차피 인생은 유전자게임임 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 10 익명  2026-10-19 12:54:24 2/ 기록세우기 하지 말래요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 11 익명  2026-10-19 13:17:50 5~10키로 정도가 딱 건강도 챙기고 기분도 좋은 펀러닝인듯 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 12 익명  2026-10-19 20:16:34 건강달리기 5km : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 13 익명  2026-10-20 00:19:25 웨이트만 해도 안되고 유산소만 해도 안되고 병행이 되어야 하는디 한시간 이상 유산소를 하면서 건강에 좋다고 생각하는거 자체가 좀 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 14 익명  2026-10-20 00:20:39 그리고 웨이트 유산소 모두 그냥 저 혹은 중간 강도여야 합다. 이게 건강의 영역이고 넘어가서 헐떡 거리기 시작하면 다 데미지 축적이에요. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글 15 익명  2026-10-20 17:08:19 마라톤 유래가 된 전령도 달리다 죽은거고 물도 많이 마시면 독인데 아픈데 과하게하면 좋을리가 있나요 마라톤 선수들이 유의미하게 나이들어서 심장관련 질환가져야 납득가능할거 같아요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.



---

댓글을 작성하실 수 없습니다. (권한이 없는 회원레벨)

목록보기  