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익명
등록일 : 2018-12-18 10:07:48 | 글번호 : 173906 | 0
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탄수화물을 끊었을 때 몸의 반응




첨부 이미지 : 1개

출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-28 03:41:46:


댓글수 29
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베스트 댓글 1 익명 2018-12-18 10:10:36
탄수화물을 왕창 퍼먹어서 좋을 건 없지만 그래도 뇌가 일할 정도는 먹어줘야...
24 0
베스트 댓글 2 익명 2018-12-18 10:36:52
탄수화물을 적게먹자 x
셀룰로오스를 많이먹고 당을 적게먹자 o
17 0
베스트 댓글 3 익명 2018-12-18 10:11:03
무기력해지고
우울해지고
똥안나오고..

갓수화물 섭취 각이네요
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댓글 1 익명 2018-12-18 10:10:16
변비는 너무쌘대.. :

댓글 3 BEST 익명 2018-12-18 10:10:36
탄수화물을 왕창 퍼먹어서 좋을 건 없지만 그래도 뇌가 일할 정도는 먹어줘야... :

댓글 4 익명 2018-12-18 10:10:55
끊지말고 줄이면됨 뭐든지 적당하면좋고 극단적이면 안좋음 :

댓글 5 BEST 익명 2018-12-18 10:11:03
무기력해지고
우울해지고
똥안나오고..

갓수화물 섭취 각이네요 :

댓글 6 익명 2018-12-18 10:11:50
갓수화물 :

댓글 7 익명 2018-12-18 10:24:03
케토시스는 아주좋은 현상인데 ㅡㅡ;; :

댓글 8 익명 2018-12-18 10:24:30
당뇨병에 의한 케톤상태말고 영양적 케톤상태는 아주 이상적입니다. 탄수화물이 적이죠 :

댓글 9 익명 2018-12-18 10:32:42
전 탄수화물 끊었을때 변비가 제일 확 체감되고 힘들었어요
하루종일 속 더부룩 :

댓글 10 BEST 익명 2018-12-18 10:36:52
탄수화물을 적게먹자 x
셀룰로오스를 많이먹고 당을 적게먹자 o :

댓글 11 익명 2018-12-18 10:40:33
케토시스가 나쁜게 아니라 정사인데유 :

댓글 12 익명 2018-12-18 10:41:08
근데 탄수화물 끊으면 확실히 변비는 옵디다. :

댓글 13 익명 2018-12-18 10:43:47
제가 완전히 끊어봤는데 굳이 궁금하시더라도 시도해보진 마시길
나쁜반응이 생각보다 쎄게 옵니다 :

댓글 14 익명 2018-12-18 11:16:37
밥 조금 먹고 반찬 많이 집어먹으니깐 확실히 살 잘 빠져요. :

댓글 15 익명 2018-12-18 11:35:05
머리띵하고 입냄새나고 더부룩한거 생각보다 심하게 와서 (예민해지기까지...) 고생합니다 ㅠㅠ :

댓글 16 익명 2018-12-18 11:36:11
케토시스는 비정상상태 아닌데 :

댓글 17 익명 2018-12-18 11:42:18
탄수화물은 사랑입니다 :

댓글 18 익명 2018-12-18 11:47:08
케토시스가 왜좋죠?
acetyl coA 가 condensation되면서 유기산 생성되고 혈액의 ph가 낮아지는데요? :

댓글 19 익명 2018-12-18 11:48:45
케토시스가 좋은 건 아니죠. 잘못하면 통풍 옴.
뭐든 극단적으로 하는 건 조절을 잘해야됨 :

댓글 20 익명 2018-12-18 11:57:48
근데 저탄수를 오래하면 신장이 상할수도 있다는 걸 어디서 봤는데 맞는 말인가요? :

댓글 21 익명 2018-12-18 12:07:14
즉절히 해야 하겠네영 :

댓글 22 익명 2018-12-18 12:09:06
20대초반에 의대준비 끝나고 닭가슴살만 하루세끼 7일먹고 10키로뺐는데 부작용은 없었고 힘없어서 방바닥에서 기어다냤습니다 . :

댓글 23 익명 2018-12-18 12:12:15
하루 2~3시간 헬스 주짓수 높뛰멀뛰 전력질주 사이클돌려서 운동전에만 탄수화물왕창 넣고 나머지는 적절히 먹어도 83키로에 체지방 10프로 초반 유지돼요. 운동하면서 탄수화물드시는게 더 건강해요. :

댓글 24 익명 2018-12-18 12:20:46
23/ 그게 어려운건데..
:

댓글 25 익명 2018-12-18 12:20:54
줄이고싶으신분들은 밥만드시면됩니다. 밥은 양껏 드세요 그대신 빵, 면류, 튀김류 일절 끊으시면 효과 개쩝니다 :

댓글 26 익명 2018-12-18 12:32:43
케토시스가 왜 좋은건지 설명점요 생리학책 어디에도 그런말 없던데 :

댓글 27 익명 2018-12-18 12:36:59
ㅇㅇ 왜 좋은지 모르겠어요. 산성화 시작되면 노답인데.. :

댓글 29 익명 2018-12-18 13:08:15
탄수화물 위주의 식단을 끊어야지
탄수화물을 끊어버리면 어떻게해.. :

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