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익명
등록일 : 2016-07-07 19:21:09 | 글번호 : 107753 | 0
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60초만에 잠드는 수면법




첨부 이미지 : 5개

오늘 밤에 해봐야겠어요
출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-06 15:19:33:


댓글수 20
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댓글 1 익명 2016-07-07 19:23:43
이거숫자신경쓰다 잠더못잔.... :

댓글 2 익명 2016-07-07 19:25:11
1 2 3 4 5 6 7..
1 2 3 4...4..!! :

댓글 3 익명 2016-07-07 19:29:22
잠 들기 전까지 60초...
30초...
추가시간입니다. :

댓글 4 익명 2016-07-07 19:30:14
이런거안해도 베개에 머리만대면 잠들어서.. :

댓글 5 익명 2016-07-07 19:32:55
안되더이다... :

댓글 6 익명 2016-07-07 20:05:24
해봤는데 정말 효과있어요! :

댓글 7 익명 2016-07-07 20:07:28
저처럼 지독한 불면증있으신분은 효과없어요 ㅠㅠ 몇번이고 해봤는데 안됨 ㅠㅠ :

댓글 8 익명 2016-07-07 20:12:02
저도 안됨 ㅠㅠ :

댓글 9 익명 2016-07-07 20:25:03
이거 보고 해봣는데 10분동안 숫자만 세다가 포기햇어여 :

댓글 10 익명 2016-07-07 20:26:02
저거 4,7,8초 라는게 은근 신경쓰여서 숫자세다가 그 신경쓰이는거땜에 더 잠이 안옴 :

댓글 11 익명 2016-07-07 20:27:33
호흡에 신경쓰느라 잡생각은 날아가는데 정작 지쳐서 그만두면 그때 잠드는 듯 :

댓글 12 익명 2016-07-07 20:27:38
전 안되더라구요
한 시간동안 숫자만 세다 빡침.. :

댓글 13 익명 2016-07-07 20:27:56
글고 8초 내쉬기 진짜 힘들던데ㅜㅋㅋ :

댓글 14 익명 2016-07-07 20:28:37
숨 수동으로 바뀔듯 :

댓글 15 익명 2016-07-07 20:48:32
숨막혀죽것네ㅡㅡ :

댓글 16 익명 2016-07-07 20:57:19
11 그걸 노린게 아닐까요...! :

댓글 17 익명 2016-07-07 21:01:37
좋은 수면제인 책을 놔두고..ㅎㅎ :

댓글 18 익명 2016-07-07 21:59:13
저는 잠을 잘 때 다큐멘터리를 틀어놓습니다.
'오오'하면서 보다가 5분만에 잠들음 :

댓글 19 익명 2016-07-07 22:39:12
이말년 히오스 보세요 :

댓글 20 익명 2016-07-08 08:32:28
4,7,8과 더불어 엠씨스퀘어 6번 프로그램을 추천 드립니다. :

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