안녕하세요. 고려대학교에서 유일한 기계체조 동아리인 체조부에서 올해 주장을 맡게 된 체육교육과 정문현입니다! 체조부는 원래 체육교육과와 역사를 거의 함께하고 있는 전통 있는 체육교육과 동아리입니다. 하지만 올해는 다른 과 학우들에게도 기계체조를 소개하고 함께 운동하고자 이렇게 글을 올립니다.

- 체조부에선 어떤 운동을 하나요?

화정체육관 체조장엔 탄력매트, 평균대, 철봉, 평행봉, 링 등의 시설이 설치되어 있습니다. 하지만 저희는 철봉과 매트운동을 주로 하고 가끔 평행봉과 링을 사용하기도 합니다. 그리고 근력운동(특히 코어운동과 철봉운동)과 유연성 스트레칭 매일 진행합니다.
매트에서는 물구나무서기, 각종 구르기, 핸드스프링, 공중돌기 등을 연습합니다. 철봉을 활용한 여러 기계체조 기술도 있지만 올해는 철봉을 근력운동을 위해 많이 활용을 할 예정입니다.

올해 주장을 맡게 되어 매트운동, 근력운동 부분에서 각각 일 년 동안의 목표이자 개인적인 바람이 생겼는데, 체조부원들 모두가 핸드스프링을 성공하는 것!! 그리고 더 나아가 이전에 체조를 해 보셨거나 기존의 체조부원들은 백공중돌기까지 성공하는 것! 이것이 매트운동 부분에서의 제 일 년 목표이고 근력운동 부분에서는 여성 부원들은 보조 없이 풀업(턱걸이) 1개 성공하기! 그리고 남성 부원들은 머슬업 1개 성공하기! 이 바람들을 이룰 수 있게 열심히 노력할 테니 부원들도 열심히 따라와 주셨으면 좋겠습니다 :D

- 체조가 처음인데 괜찮을까요?

물론 괜찮습니다! 처음 하시는 분들 천천히 가르쳐 드릴 것이고, 기존 체조부원들도 체조를 처음 접해 본 사람이 많습니다.

*체조를 배워 보고 싶다.
*근력을 기르고 싶다.
*몸매를 가꾸고 싶다.
*집에서 빈둥거리지 말고 아무 운동이라도 하고 싶다!
*가족 같은 분위기의 동아리를 들고 싶다.
*코인노래방 좋아한다(주장이 좋아함ㅎㅎ)
*당구장 좋아한다(부주장이 좋아함:D)

이런 모든 분들 다 환영입니다!!


- 제가 유연성이 안 좋아요 ㅜㅜ

현 주장도 유연성이 매우 안 좋습니다... 물론 몸이 유연하다면 어떤 운동을 하든 큰 메리트이지만 유연하지 않아도 체조 배울 수 있습니다!

- 다치지는 않을까요?

물론 어떤 운동을 하든 다칠 가능성은 있습니다. 하지만 최대한 부상을 방지하기 위해 본운동 전 준비운동을 충분히 하고 있고, 체조장 매트가 매우 푹신하기 때문에 웬만큼 아파 보이게 떨어져도 다치지 않습니다.

- 동아리에서 술 많이 먹나요?

기본적으로 술을 많이 마시는 동아리는 아니라고 생각합니다! 운동 후에는 항상 같이 간단하게 밥을 먹는데 밥만 먹고 헤어지기도 하고 가끔 오늘 삘이다~ 싶으면 술 마실 사람들끼리 남아서 한잔하기도 합니다. 날씨가 좋으면 중광에서 시간 맞는 사람들끼리 짜장면 먹기도 하구요~ 공강 때나 운동 끝나고 코노나 당구장도 종종 가곤 합니다.

- 회비는 어떻게 되나요?

회비는 없습니다. 편하게 연락 주시면 됩니다! 과동아리 특성 상 과의 지원을 받는 부분이 있어서 원래는 다른 과 학우들에게는 회비를 조금씩 받으려고 했지만 올해 처음으로 이렇게 다른 과 학우들에게 홍보를 하는 것이기 때문에 올해는 회비를 받지 않기로 결정했습니다~


운동은 화정체육관 지하 1층 체조장에서 매주 월, 목 19-21시 진행합니다.
  주장   정문현 010-2489-8033
부주장 조은진 010-4200-4270
가족 같은 체조부! 멋있는 체조부! 강한 체조부!  관심 있는 분은 위의 주장이나 부주장 번호로 연락 주시면 됩니다~

*다음주 월요일(12일)에 정규운동 후 개강회식 있습니다~~ 개강회식이라고 거창한 건 아니고 개강 기념으로 그냥 운동 끝나고 노는 거예요!
*신청자가 너무 많으면 체조장 공간이 한정되어 있는 관계로 운동 오래 하실 수 있는 분부터 자를 수밖에 없습니다.. ㅜㅜ 양해 부탁드리겠습니다.
*신입생환영회 날짜가 아직 안 정해졌는데, 이날은 체조부 오비 형님, 누님들께도 연락을 미리 드려서 같이 모시고 신입생을 축하하는 자리입니다~ 새로 들어오신 분들 필참 부탁드리고 날짜는 이른 시일 내에 공지하겠습니다.
출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-28 19:24:12: