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요글의 연장선상입니다.
총 15kg(정확히는 14.5지만 반올림 봐주시죳) 뺐습니다. 괄호안의 숫자는 얼마 뺐다가 아니고 다음 번 체크까지 얼마빼오자..그런 뜻입니다.
혹시나 해서 또 싸움터가 될까봐...관장님한테 어떠한 부탁이나 술같은거 얻어먹은거 없이 그냥 제가 쓰고싶어서 쓰는 후기입니다.
원래는 체중감량 다 끝난 저번주에 쓰려다가 두달 다 채우고 쓰는게 낫겠다 싶어서 지금 올립니다. 지금은 근력운동도 병행합니다.
이번주 주중 까진 예전 식단 거의 그대로 가다가 주말부터는 자의반 타의반 밥 잘 먹습니다.
살빼면 좋아지는 일은 다 겪고 있습니다. 체력도 좋아지고 옷도 아버지 옷 뺏어입은 것처럼 커지고...
저는 좀 무리해서 뺀 감이 있지만....다른 분들은 식단 조절 너무 무리하게 하지 마시고 빼셨으면 좋겠습니다. 살찐 제가 잘못이긴 하지만 진짜 고통스럽습니다..
혹시 물어보실 사항 있으시면 제가 아는 선에서 피드백 드리겠습니다.
출처 : 고려대학교 고파스 2024-06-17 13:05:50:
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익명 후기(일반) | 등록일 : 2015-11-01 19:41:37 | 글번호 : 21552 | 0 4980명이 읽었어요 모바일화면 URL 복사 |
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JT킥복싱 2달 후기입니다.
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