비용은 2인 기준 한명당 한달에 38만 5천원이었고 피티 10회 체육관 이용 2달 가능했습니다.

체육관 시설도 다 새거고, 피티회원만 체육관 이용이 가능하니 프리웨이트 자리가 빨리 나와서 좋았어요.

아무래도 1인 피티가 가격면에서 더 부담이 되다보니 고파스에서 한분 더 모시고 같이 신청을 하게 되었는데, 운좋게도 운동 목적, 체격 등이 비슷해서 즐겁게 같이 운동할 수 있었습니다. 저희처럼 비슷한 분끼리하면 운동할 때 서로 봐줄 수도 있고, 가격적인 측면에서도 이득을 볼 수 있어서 강추 드립니다

저희 운동목적은 벌크업이었고, 상담할 때 여러 선생님 목록을 보여주셨는데 자격증같은거 봐도 모르겠어서 남자 트레이너 분으로 추천 받았는데 이건주 트레이너님을 소개받았습니다.

시범 수업때는 유연성 테스트와 원하는 운동 자세를 봐주셨는데 저희는 삼대운동 자세를 봐주셨는데 몸의 균형이라든가 힘주는 곳같은 자세를 잘 봐주셔서 바로 만족하고 등록했습니다.

이건주 선생님은 시간도 언제나 잘 맞춰주시고, 운동은 원리와함께  정확한 자세를 가르쳐주셨습니다. 2달에 걸쳐서 각 부위별로 5가지 정도의 근력운동을 배웠습니다. 만약 더 신청했다면 그 뒤로는 케틀벨 위주의 기능성 운동을 가르쳐주셨을 것 같아요. 체중은 둘다 감량이 필요없다보니 식단에 대해서는 간단한 원칙 위주로 조언해주셨습니다. 그리고 궁금한 점이 생길때마다 막힘없이 술술 대답해주셔서도 좋았어요(카톡으로도요)

운동하고나서 체중도 5키로 가까이 늘어났고 주변에서 몸 좀 커졌다고 칭찬도 많이 들었습니다! 잘생긴 건주쌤의 흥겨운 '좋아요~!' 를 듣다보면 운동도 잘 되니 추천드립니다 ㅎㅎ
출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-19 15:10:57: