안암역 4출 바로 앞쪽에 있는 파워리프팅 헬스장입니다.
김대관 관장님께 pt를 약 3달간 받았는데, 몸이 많이 좋아졌습니다. pt를 한 번도 안 받아봤고 평소에 근력운동도 안 해서 처음엔 빈봉 20kg도 무거웠습니다. 지금은 스쿼트 70kg 4회 3세트로 훈련할 수 있게 됐고, 여자 기준으로는 빨리 성장한 편인 것 같습니다😅
관장님이 엄청 친절하게 알려주시고 수업 시간 내내 자세를 주의깊게 봐주십니다. 온라인 코칭 프로그램도 있어서 혼자 운동 나오는 날도 효과적으로 운동할 수 있습니다.
개별 사워장도 있고, SBD 벨트 등을 무료로 대여할 수 있습니다. 시설도 탈안암급입니다.
자세한 사진과 가격 정보는 네이버지도 참고하시면 좋을 것 같고, 무료방문상담도 가능합니다.
출처 : 고려대학교 고파스 2024-10-10 13:12:04:
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익명 후기(추천) | 등록일 : 2024-08-06 08:20:08 | 글번호 : 48996 | 0 2111명이 읽었어요 모바일화면 URL 복사 |
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닥터스트렝스 pt 추천합니다
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