2021.2,3월~ 9월까지 50회 수업 후 추가로 10회 PT 조인성 피티샵에서 진행했구요, 원래 봐주시던 선생님이 퇴직하셔서, 약15회~20회? 정도 진행 된 상태에서 다빈쌤과 수업 하기시작했어요. 다빈쌤으로 바꾼이유는 개인 운동 중에 수업 하시는 것 보고, 해부학적 지식과 함께 운동 자세에 대해 설명 잘 해주시길래 믿음이 가서 다빈쌤으로 부탁드렸어요.

이전에도 헬스를 2~3년간 했었고, PT 도 길게는 아니었지만, 10회씩 2번 정도 받아본 적이 있어서 운동을 아예 처음 하는 몸은 아니었어요.  PT 목적은 바디프로필 촬영 및 앞으로는 혼자 운동할 수 있도록 운동 방법을 정확히 배우는 것이었어요.

다빈쌤 장점

1. 외형에만 치우친 운동이 아닌 몸의 기능과 건강을 생각하는 운동을 알려주심. 기능성 운동 등 몸이 건전하게 작동하기 위해서 어떤 움직임이 필요한지 등을 잘 알려주세요. 다양한 운동방법을 도입시켜주셔서 몸의 밸런스가 맞춰지는 느낌이 들었어요. (고중량, 저중량, 균형잡는 운동(정확한 명칭 모름)등 다양한 운동방법을 통해 운동을 알려주심.)

2. 해부학적 지식이 풍부하심. 안전한 운동 가능. 이게 진짜 중요하다고 생각하는 게 헬스 하다보면 생각보다 다치는 경우가 많잖아요. 무조건 해부학적 지식 많은 트레이너랑 같이 하셔야 해요. 아니면 다쳐서 진짜 큰 손해 봄.

3. 쌤이 선수생활을 하시는 분. 다이어트 시 멘탈관리 어떻게 해야하는 지 잘 아시고 잘 케어해주심. 다이어트 하다보면 멘탈 많이 흔들리잖아요. 많이 잡아주셨어요. 다빈쌤 덕분에 저는 바프준비 진짜 재미있게, 스트레스 별로 안 받고 열심히 할 수 있었어요.

4. 다빈쌤이 성실하심. 요새도 몸에 대해서 공부하러 다시니고, 운동 관련 자격증 공부 꾸준히 하고 그러세요. (인스타 맞팔이라서 암ㅋㅋㅋ) 자기 일에 대한 열정과 프라이드가 있는 사람이니 수업도 당연히 열심히 해 주세요.  

+ 장점이라기엔 뭣하지만,  개인적으로 조인성 PT 샵 + 다빈쌤 을 선택한 이유
제 편견일수도 있는데, 트레이너 분들 중에 다소 불성실하고, 여자한테 작업(?) 걸고 하는 등 살짝 질 안 좋은 사람들이 종종 있는 것 같더라구요. (주변 친구들 경험담.) 그래서 저는 PT 구할 때 1순위 조건이 '날티 안 나는 사람' 이었어요. ㅋㅋㅋ 근데 조인성 PT 샵 선생님들은 다들 편안하시더라구요. ㅎㅎ 영업 같은 거 없구요. 저도 50회 끝나갈 때 쌤이 '이제 혼자서 운동 하셔도 되지 않아요?'라고 말씀하셨어요. 근데 제가 혼자서는 어려운 자세 같은 거 확실히 물어보고 끝내려고 추가로 10회 한 거였어요. ㅎㅎ

결론 : PT 생각 있으시면 조인성 PT샵 다빈 쌤 추천해요. ㅎㅎ
출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-19 23:54:03: