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익명  등록일 : 2019-01-20 18:49:29 | 글번호 : 179695 | 0  4720명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

자기통제를 잘하는 방법 첨부 이미지 : 2개

3줄 요약 1. 본능을 억제하려 하지말고, 자연스럽게 받아들여야 한다 2. 자신이 무언가를 할 때, 반드시 달성할 수 있다는 자신감（자아 효능감）을 키워야 한다 3. 자아효능감을 키우기 위해서는 당장 세우는 목표치가 크면 안되고, 일주일에 하루 5분 걷는 정도의 목표치처럼 작게 설정해나가고 점차 늘려야 한다. 출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-20 22:23:44:

#http://m.humoruniv.com/board/read.html?table=pds&pg=0&number=851799

댓글수 6

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댓글 1 익명  2019-01-20 18:51:53 결론: 수강신청을 조금만 하자 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 익명  2019-01-20 18:56:02 1/ 학습력이 뛰어나시군요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2019-01-20 19:59:37 너무 공감돼서 찾아보니 정신과 교수님이시네요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 익명  2019-01-20 20:08:01 https://youtu.be/5GOEDWGn_v0 이 다음부분인데 좋은 내용인것�w아 공유해봅니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 익명  2019-01-20 21:20:45 고파서들은 이거 https://youtu.be/bRIAvX3OJOw 친구가 없는 당신이 반드시 들어야 할 대답 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 6 익명  2019-01-21 03:18:18 좋은 자료 감사합니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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