24년 5월부터 지금까지 꾸준히 10내외의 맴버분들께서 운동 인증을 하고 계십니다. 결원이 생겨 추가 모집합니다.

🍀 운동 인증
- 최소 주 3회 이상, 회당 1시간 이상
- 신체 일부(손/얼굴/발/다리 등 무관)와 운동시설(헬스장, 필레테스 센터, 수영장, 아이스링크장 등)이 함께 나온 사진으로 타임스탬프 공유
- 타임 스탬프는 운동 시작, 운동 끝 총 2회 전송 (두 장 모두 신체 일부가 나와야 함)
- 운동 시설 인증이 어려운 야외 러닝의 경우 나이키 러닝, 가민/애플 워치 등의 러닝 앱 기록을 추가 인증해야하며, 7K 이상의 러닝이 확인되어야 함
- 악천후로 인한 홈트: 네이버 "오늘 날씨"에 🌧 그림이 3개 이상 있는 날 (1) 오늘 날씨 검색 스크린샷 (2) 시작/끝 시간 타임 스탬프 (3) 10초 이상의 홈트 인증 영상 (타임랩스도 가능)로 인증

🍀 벌금과 상금
- 벌금: 최소 요건에 미달된 횟수 당 5,000원(시간 무관)
- 상금: 모인 벌금은 해당 주차에 요건을 충족한 운동 회차가 가 장 많은 사람에게 지급, 수인일 경우 1/n

🍀 가입과 퇴부
- 보증금: 2만원 / 보증금 입금과 함께 가입 완료
- 매주 일요일 정산, 벌금 있을 경우 총무의 정산에 따라 총무에게 벌금 송금
- 퇴부 의사는 일요일에 전달, 그 외 요일에 전달할 시 or 가입 후 기간이 일주일 미만일 시 보증금 반납X
- 퇴부 주차에 벌금이 발생했을 경우 벌금을 제한 보증금액을 반환

🍀 이번주 운동이 어렵다면? 패스 사용 가능!
- 월 1회(N월 기준) 패스 사용 가능, 패스 사용 의사는 해당 주차 금요일 자정까지 방장에게 개인톡으로 전달
- 여행 1주일 이상: 출발일/도착일이 명시되어있는 이동 수단 티켓 이미지를 방장에게 전송할 시 출발일~도착일이 포함되어있는 주차 모두 패스 가능 (단, 해당 월 패스는 소멸)
- 법정공휴일로 인한 연휴가 4일 이상(주말 포함)일 시 방장의 공지 후 해당 주차는 전인원 패스 가능
- 갑작스러운 질병(e.g. 독감, 질병, 부상 등)으로 인증이 어려운 경우 약봉지 뒷면 등 증빙 자료를 통해 방장의 판단에 따라 병결 운동 패스권을 부여

🍀 역할
- 방장: 가입/퇴부 관리, 규칙 관리, 모임 운영에 필요한 사안 총괄, 패스 사용 체크
- 출첵 담당: 모임원 운동 횟수 체크
- 총무: 벌금/상금, 보증금 관리
- 출첵 담당과 총무는 4주 주기로 랜덤 교체

참고로 저는 1년 6개월 정도 운동했지만 여전히 헬린이고, 안암에서 운동하고 있는 여자입니다!

헬스한 기간, 성별, 지역 관계 없이 꾸준히 재밌게 운동하시고 싶으신 분들은 누구나 편하게 연락주세요!
- 댓글, 쪽지는 확인이 늦을 수 있습니다. 카카오톡 오픈채팅방으로 연락 부탁드립니다!
- 방장의 유럽 여행 일정 및 시차 때문에 빠른 답변이 어려울 수 있습니다.

<카카오톡 오픈채팅방 링크>
https://open.kakao.com/o/sR6OpLzh
출처 : 고려대학교 고파스 2025-07-15 20:03:28: