안녕하세요! 안암역 4번출구에 위치해 있는 닥터스트렝스입니다. 저희는 3대운동 프리미엄 PT를 전문적으로 진행하고 있습니다!

3대운동이란 : 스쿼트, 벤치프레스 데드리프트를 말하며,

스쿼트를 통해 애플힙을!, 벤치프레스를 통해 가슴 볼륨을! 데드리프트를 통해 멋진 코어를 만드실 수 있습니다!

3대 운동은 최근 여성들 사이에서 붐이 일어나고 있는 운동으로 운동 초보자 사이에서 근육, 근력 증가에 가장 탁월한 운동입니다. 근육량 증가와 근력 증가에 어려움을 느끼시는 분들을 위해 전국 파워리프팅 금메달 코치진들이 초보자분들의 눈높이에 맞춰 세세하게 코칭을 진행하고 있습니다.

오직 3대 운동만 가르칠까요!? NO! 덤벨운동, 머신 운동도 골고루 해야 건강한 내 몸을 만들 수 있습니다!
그렇기에 회원님들의 눈높이에 맞춰 세세하게 보조 운동까지 배우 실 수 있습니다!

PT 수업 시간외에도 네이버 밴드를 통한 개인 맞춤화 훈련 프로그램을 제공해드리고, 회원님이 개인 운동 간 스스로 영상 촬영을 통해 온라인 피드백 역시 해드리고 있어 스스로 운동을 할 수 있도록 만들어 드리고 있습니다.

오직 닥터스트렝스에서만 여성분들을 위한 커뮤니티 역시 현재 구축중에 있고 여성용 바벨 및 여성용 테크니컬 바벨을 보유하고 있어 정말 몸이 기능적으로 안 좋으신분들도 쉽게 바벨 운동을 배우실 수 있습니다!

닥터스트렝스가 더 궁금하시다면!?

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네이버예약 https://booking.naver.com/booking/13/bizes/516552 으로 예약 부탁드립니다!

고파스 리뷰 링크
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출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-23 18:50:04: