안녕하세요 얀다필라테스입니다.

싱그러운 5월 얀다필라테스가 설계한 90일의 변화에 초대합니다^^

만약 병원을 전전하며 통증의 원인을 해결했다면 이제는 재발하지 않는 "몸의 기초"를 쌓아야할 때입니다.

회원 개개인의 컨디션과 기능을 고려한 개인 수업,입문 수업에 이어 그룹 수업까지 나아가셨다면 꾸준히 운동하고 계시군요.

학업으로 인해 틀어진 골반과 척추도,
온종일 서서 수업하거나 업무로 인해 굳어버린 어깨와 허리도,
동네 산책조차 힘든 나의 저질 체력도
모두 꾸준한 운동으로 해결 가능합니다.

당신의 몸에 가장 관심 많은 얀다 필라테스에서 3개월의 변화를 직접 경험하세요.
추가 3회 이벤트 놓치지 마시고요~^^

수업 전 자세와 동작 검사를 통해 문제점을 함께 읽어드리고 있습니다.

늘 여러분의 건강한 일상을 응원하고 약속드립니다.

인스타그램 : jandapilates_anam
네이버톡톡 : 얀다필라테스 안암점
출처 : 고려대학교 고파스 2026-06-07 05:14:45: