시험 끝나면 하고 싶은 게 많은데
막상 끝나고 나면 또 미루게 되는 거 다들 알죠 🥲

근데 시험기간 지나고 나면
목 뻐근하고 어깨 말리고
자세 완전 무너져 있는 경우 많아용…

특히 공부할수록
거북목, 라운드숄더처럼
자세가 점점 망가지는 느낌 들 때 있잖아용

이럴 때 필요한 건
무작정 운동 빡세게 하는 것보다
바른 자세를 다시 잡는 운동이에용 🙌

그래서
우당교양관 옆 건물,
하나은행 3층
100일간의 필라테스 추천드려요

필라테스는
코어를 쓰면서 몸의 정렬을 바로잡아줘서
시험기간 동안 굳어 있던
목, 어깨, 등 라인 정리하는 데 진짜 좋아용 ✨

“시험 끝나고 뭐하지?” 고민 중이면
미루기 쉬운 운동부터 잡아보세요

지금 등록하고
시작은 시험 후!
시험 끝나고 바로 루틴 만들기 좋습니당 💪

자세 무너지기 전에
필라테스로 먼저 잡아보세용 :)
출처 : 고려대학교 고파스 2026-05-10 17:43:03: