ÀÚÀ¯È«º¸ F ¾î¶² ³»¿ëÀ̵ç È«º¸ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç 3°³ °Ô½Ã¹° Á¦ÇÑ. |
»õ·Î°íħ | ·Î±×ÀÎ |
ÀÍ¸í µî·ÏÀÏ : 2022-09-25 21:09:47 | ±Û¹øÈ£ : 230032 | 0 54¸íÀÌ Àоú¾î¿ä ¸ð¹ÙÀÏȸé URL º¹»ç |
³ª ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ, ³» ¸¶À½À» ´õ Àß¾²±â À§ÇÑ ½Ã°£Àº ¾ðÁ¦ ì°Ü?
|
ÇÐÁ¡, Àΰ£°ü°è, Ãë¾÷, ¿¬¾Ö. °í¹ÎÇØ¾ß ÇÒ °Íµµ ¸¹°í ½Å°æ½á¾ß ÇÒ °Íµµ ¸¹Àº ´ëÇлýÈ°. ³ª ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ, ³» ¸¶À½À» ´õ Àß¾²±â À§ÇÑ ½Ã°£Àº ¾ðÁ¦ ì°Ü? Çö´ëÈµÈ ºÒ±³¿ÍÀÇ ¸¸³². °í·Á´ëÇб³ ¿øºÒ±³ µ¿¾Æ¸®ÀÔ´Ï´Ù. Çб⠽ÃÀÛÇÑÁö ¹ú½á º¸¸§ÀÌ ³Ñ¾î°¡°í Àִµ¥, ¸¶À½ ´µÀϸ¸ÇÑ °÷ÀÌ ¾øÀ¸½Å°¡¿ä? ³» ¸¶À½ÀÌ ¸¶À½´ë·Î ¾ÈµÇ°í, ½Å°æ ¾µ °Íµµ ¸¹¾Æ ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ ÀÒ¾î¹ö¸®°í °è½Å°¡¿ä? Á¾±³¿¡ °ÅºÎ°¨ÀÌ ´À²¸ÁöÁö¸¸ ºÒ±³ ¸í»óÀ̳ª ¼öÇà¿¡´Â °ü½ÉÀÌ °¡½Ã³ª¿ä? ¸í»óÀ̳ª ÇʶóÅ×½º¸¦ ¹è¿öº¸°í ½ÍÀºµ¥, ¹è¿ï °÷ÀÌ ¸¶¶¥Ä¡ ¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä? »ç¶÷µé°ú Ä£ÇØÁö°í ½ÍÁö¸¸ ¼¼È÷ ¸¶À½ ¿©´Â ŸÀÔÀ̶ó È°¹ßÇÑ µ¿¾Æ¸®µé°ú´Â Àß ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä? ÆòÈ·Ó°í °í¿äÇÑ ºÐÀ§±âÀÇ µ¿¾Æ¸®¸¦ ãÀ¸½Ã³ª¿ä? ±×·± ºÐµé²² 40³â ÀüÅëÀÇ ¿øºÒ±³ µ¿¾Æ¸®¸¦ ±ÇÇص帮°í ½Í½À´Ï´Ù. »õ³»±â, Çå³»±â, ¿Í ¾ÆÁ÷ Àú ÇйøÀÌ Çб³¿¡ ³²¾ÆÀÖ¾î? ¿¡¼ 'Àú Çйø'¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °íÇйø, ´ëÇпø»ý±îÁö ¸ðµÎ ȯ¿µÀÔ´Ï´Ù. °°ÀÌ ¸¶À½°øºÎÇÏ¸é¼ ´õ ¾ËÂ÷°Ô ûÃá º¸³»º¸ÀÚ±¸¿ä!! ¿øºÒ±³ µ¿¾Æ¸®ÀÇ Á¤±â ¹ýȸ´Â ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ 6½Ã¿¡ ½ÃÀ۵ǰí, ±× Àü 5½Ã 20ºÐºÎÅÍ °°ÀÌ ¸í»óÀ» ¹è¿ì´Â ½Ã°£ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù! ±Ã±ÝÇϽŠÁ¡Àº ¾ðÁ¦µçÁö https://open.kakao.com/o/svHWHowe ÀÌ ¸µÅ©·Î Ä«ÅåÁּſä! ¸¶À½À» Àß ¾²°í ½Í³ª¿ä? ¿øÇÏ´Â »îÀ» »ì°í ½Í³ª¿ä? ¿øºÒ±³ Çлýȸ´Â ¸í»ó(Mindfulness)°ú ¸¶À½°øºÎ¸¦ ÅëÇؼ º»·¡ ¸¶À½ÀÇ ÈûÀ» ±â¸£°í, Àϱâ¹ý µîÀÇ ¼öÇà¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ½À°üÀ» À̰ܳ»°í, ¿Ã¹Ù¸¥ »îÀÇ ¹æÇâÀ» ã¾Æ°©´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼»ó ¸ðµç °ÍÀÌ ÀºÇýÀÇ °ü°è·Î À̾îÁ® ÀÖÀ½À» ¾Ë°í, ±× ¸ðµç ÀºÇýÀÇ Á¸Àçµé¿¡ °¨»çÇÏ°í ÀºÇý¸¦ °±±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °ð ½º½º·Î ÇູÇÏ°í, ¸ðµÎ°¡ ÇູÇØÁö´Â ±æÀÓÀ» ¾Ë°í ½ÇõÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ±× ¹æ¹ýÀ» ÇÔ²² ¹è¿öºÁ¿ä! ¸ÅÀÏ ¾Æħ 6½ÃºÎÅÍ 7½Ã, À¯Æ©ºê ¶óÀ̺긦 ÅëÇØ ¸í»óÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. È¥ÀÚÇϱ⠾î·Á¿ì½Å ºÐµé, ÇÔ²² Çغ¼±î¿ä? ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã, µ¿¾Æ¸®¹æ¿¡¼, ±×¸®°í ZoomÀ» ÅëÇØ ¹®´ä¹ýȸ¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ö°ú ¸¶À½À» ½¬¾î°¡°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµé, ã¾Æ¿À¼¼¿ä ¤¾¤¾ ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 7½Ã, ¾È¾Ï±³´ç À¯Æ©ºê ä³Î¿¡¼ ¼ö¿ä°øºÎ¹æÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿øºÒ±³¿¡ ´ëÇؼ ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµé, ´õ ³ªÀº »îÀ» »ì°í ½ÍÀº ºÐµé ¹°À½À» ´øÁö½Ã·¯ ã¾Æ¿À¼¼¿ä ¤¾¤¾ ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã, ¾È¾Ï±³´ç À¯Æ©ºê ä³Î¿¡¼ ¹ýȸ¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô Çϸé Àß »ì ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇϽŠºÐµé, Àΰ£ °ü°è¿¡ °í¹Î ÀÖ´Â ºÐµé ÇØ´äÀ» ±¸ÇϽ÷¯ ã¾Æ¿À¼¼¿ä ¤¾¤¾ Çлýȸ°ü 2Ãþ 208È£ µ¿¾Æ¸®¹æÀ¸·Î ã¾Æ¿À½Ã¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Äڷγª19°¡ ¿ÏÀüÈ÷ Á¾½ÄµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸´Ï, ¿À½Ç ºÐµéÀº ¸¶½ºÅ© ²À ²¸ÁÖ¼ÌÀ¸¸é °í¸¿°Ú½À´Ï´Ù. ±Ã±ÝÇϽŠºÐµéÀÇ Àû±ØÀû Âü¿©, ±â´ëÇÏ°Ú½À´Ï´Ù! ´ñ±Û ¶Ç´Â ¿ÀÇÂÄ«ÅåÀ¸·Î ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä! https://open.kakao.com/o/svHWHowe ¿øºÒ±³ ¾È¾Ï±³´ç Ä«Æä https://cafe.daum.net/jnyouth ¿øºÒ±³ ¾È¾Ï±³´ç ÀνºÅ¸±×·¥ https://www.instagram.com/won_anam_temple/ ¿øºÒ±³ ¾È¾Ï±³´ç À¯Æ©ºê https://www.youtube.com/channel/UCLZckhEYC12xVY0uw8Wz4xA Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-03-28 17:54:18: |
|
|
»õ·Î°íħ | ¸ñ·Ïº¸±â |
´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. (±ÇÇÑÀÌ ¾ø´Â ȸ¿ø·¹º§) |
¸ñ·Ïº¸±â |
Ä·ÆÛ½ºÇÁ·»Áî | ´ëÇ¥ : ¹ÚÁ¾Âù ¼¿ï ¼ººÏ±¸ ¾È¾Ï·Î83 5F »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 391-01-00107 Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : 2019-¼¿ï¼ººÏ-1598 |
02-925-1905 e-mail : kopapa@koreapas.com °íÆĽº ¼Ò°³ | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ÀÌ¿ë¹®ÀÇ | FAQ |