°í´ë¾È¾Ïº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú¿¡¼ ¡°Á¤»óÀÎÀÇ °èÀýº° »ýü¸®µë ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ ÃøÁ¤ ¿¬±¸¡±¿¡ Âü¿©ÇÒ ÀÚ¿øÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.
¿¬±¸´ë»óÀÚ ¸ðÁý °ø°í¹®
°Ç°ÇÑ ¼ºÀο¡¼ °èÀý¿¡ µû¸¥ »ýü¸®µëÀÇ º¯È¸¦ ÃøÁ¤ ¹× ºÐ¼®ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¡°Á¤»óÀÎÀÇ °èÀýº° »ýü¸®µë ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ ÃøÁ¤ ¿¬±¸¡±¿¡ Âü¿©ÇÒ ÀÚ¿øÀÚ¸¦ ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.
1. ¿¬±¸ÀÇ ¸ñÀû
¿¬±¸¸ñÀûÀº °Ç°ÇÑ ¼ºÀο¡¼ °èÀýº¯È¿¡ µû¸¥ »ýü¸®µëÀÇ º¯È¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ, 1³â¿¡ ÃÑ 4ȸ, 2ÀÏ°£ 10¹ø¾¿ Ÿ¾×, ±¸°»óÇǼ¼Æ÷, ¸ð±Ù¼¼Æ÷ äÃëÇÏ¿© »ý¹°ÇÐÀû »ýü¸®µëÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °èÀýÀÇ º¯È°¡ »ýü¸®µëÀÇ º¯È¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ°í »ýü¸®µë º¯ÈÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆľÇÇϱâ À§ÇÔÀÔ´Ï´Ù.
2. ¿¬±¸ ´ë»óÀÚ
¥í ¼ö¸é ÀÏÁö »ó ¼ö¸é°¢¼ºÀå¾Ö°¡ ¾ø´Â °æ¿ì
¥í ÁÖ¿äÁ¤½Å°úÁúȯÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì
¥í ¼ö¸é-°¢¼º ¸®µë¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÁÖ¿ä½ÅüÁúȯÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì
¥í Âü¿© ±â°£ Áß »ýü¸®µëÀ» ±³¶õÇÒ ¸¸ÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø´Â °æ¿ì
¥í ¹Ýµå½Ã Àϳâ Áß 4Â÷·Ê °ÉÃļ ¿¬±¸¸¦ ¿Ï·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÎ °æ¿ì
(¸¸¾à 4Â÷·Ê °Ë»ç¸¦ 1³â ³» ¿Ï·áÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀÏ ¶§ À̵ëÇØ ºüÁø °Ë»ç¸¦ ¿Ï·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÔ.)
3. ¿¬±¸´ë»óÀÚ ÇýÅÃ
¿¬±¸ ÁøÇà °úÁ¤¿¡¼, ÃÑ 4ȸ Áß Ã¹ 3ȸ´Â ¸Åȸ´ç ¼ÒÁ¤ÀÇ ±³Åëºñ°¡ Áö±ÞµÉ °ÍÀ̸ç, 4ȸ¸¦ ¸ðµÎ ¿Ï·á ½Ã, Âü°¡ÀÚ Àü¿ø¿¡°Ô ¼ÒÁ¤ÀÇ »ç·Êºñ°¡ Áö±ÞµÉ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. »ç·Êºñ °ü·ÃÇؼ´Â ¿¬±¸µ¿ÀǼ ¼³¸í½Ã ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù.
4. ¿¬±¸ ¿¹»ó ¿¬±¸´ë»óÀÚ ¼ö ¹× ¹æ¹®È½¼ö
°í·Á´ëÇб³ ¾È¾Ïº´¿ø¿¡¼ ÃÑ 30¸íÀÇ ¿¬±¸´ë»óÀÚ°¡ ¸ðÁýµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. (³²¼º, ¿©¼º °¢ 15¸í)
¸ðÁýµÈ ¿¬±¸´ë»óÀÚ´Â ´ÙÀ½ÀÇ ½ÇÇè¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¡°Á¤»óÀÎÀÇ °èÀýº° »ýü¸®µë ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ ÃøÁ¤ ¿¬±¸¡±
5. ¿¬±¸ÀÇ °úÁ¤
¿¬±¸Âü¿©¸¦ °áÁ¤ÇÑ ¿¬±¸´ë»óÀÚµéÀº Á¤½ÅÀå¾Ö ¹× °¡Á··Â µî¿¡ ´ëÇÑ ¸é´ãÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡ º» ¿¬±¸ÀÇ ¿¬±¸´ë»óÀÚ·Î Âü¿©ÇÏ°Ô µÇ¸ç, ´ÙÀ½ÀÇ ¿¬±¸ °úÁ¤À» °æÇèÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
- ÃʱâÆò°¡ ½Ã üÁß/½ÅÀå, ¼ö¸é½À°ü, ±âºÐ°ü·Ã Áú¹® µîÀÇ Æò°¡
- °èÀýº° ¿¬ 4ȸ °Ë»ç Àü 1ÁÖÀÏ ÀüºÎÅÍ wearable activity tracker (Fitbit charge 2) Âø¿ëÇÏ¿© ´ë»óÀÚÀÇ ¼ö¸é°¢¼º¾ç»ó È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
- ÇØ´ç ¿¬±¸±â°£ ÀÌƲ °£, ¿ÀÀü 8½Ã, 11½Ã, ¿ÀÈÄ 3½Ã, 7½Ã, 11½Ã ¾à 4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î Ÿ¾×/±¸°»óÇǼ¼Æ÷/¸ð±Ù¼¼Æ÷ äÃëÇÕ´Ï´Ù.
- ÇØ´ç »ùÇøµ ½Ã°£¿¡ »ùÇøµ ½ÃÇàÇÏ´Â Àå¼Ò¿¡ ¹æ¹®ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.(´ë±âÀå¼Ò´Â Á¦°øµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
1³â¿¡ 4Â÷·Ê °Ë»ç ½ÃÇà (4Â÷·Ê °Ë»ç¸¦ 1³â ³» ¿Ï·áÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§, À̵ëÇØ ºüÁø °Ë»ç¸¦ ¿Ï·áÇÔ)
¥í ÃߺР2017³â 9¿ù 20ÀÏ°æ (+/- 15ÀÏ)
¥í µ¿Áö 2017³â 12¿ù 20ÀÏ°æ (+/- 15ÀÏ)
¥í ÃáºÐ 2018³â 3¿ù 20ÀÏ°æ (+/- 15ÀÏ)
¥í ÇÏÁö 2018³â 6¿ù 20ÀÏ°æ (+/- 15ÀÏ)
ÃøÁ¤ ½Ã ±¸° ³» »óÇǼ¼Æ÷ äÃ븦 À§ÇØ °¡º±°Ô ±¸°»óÇǸ¦ ¹®Áö¸£°Å³ª, ¸ð±Ù¼¼Æ÷ äÃ븦 À§ÇØ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» 2°¡´Ú Á¤µµ »Ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ¸ðµÎ ºñħ½ÀÀûÀ¸·Î ¿¬±¸´ë»óÀÚµéÀÇ °Ç°¿¡ À§Çظ¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀº °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
6. ¿¬±¸ Ã¥ÀÓÀÚ ¹× ¹®ÀÇó
º» ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÏ°íÀÚ ÇϽô ºÐµéÀº °í·Á´ëÇб³ ¾È¾Ïº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¼ö¸é¼¾ÅÍ ¿¬±¸¿ø¿¡°Ô(02-920-5507, 010-4996-3256) ¿¬¶ôÀ» Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. (±Ù¹«½Ã°£´ë: ¿ÀÀü9½Ã~¿ÀÈÄ5½Ã ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä)
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-04-20 11:44:17: