필력이 좋진않지만 함께 공유하면 좋을 것 같아서 올려봅니다!
5월달부터 2개월정도 다녀보았고 100일간의 필라테스도 6개월 이상 다녔었습니다.
100일간 같은 경우 이미 많은 분들이 알고계시겠지만 안암일대에서 가장 좋은 가성비를 지니고 있는걸로 알고 있고 주말에도 다양한 코스가 열려서 시간만 맞을때마다 종종 참여하곤 했습니다.
다만 사람이 많아서 주중 수업에 참석하고 싶을때 이른 새벽에 일어나서 예약을 해야했던점..(저만 그랬을 수도있습니다^^;)이 제게 있어선 아쉬운 부분이었달까 그랬었습니다.
물론 수업의 질이 떨어지는건 아닙니다!! 제 몸이 따라가지 못했던것뿐
남성분들이 필라테스 입문하기 부담이 적을거라고 생각합니다. 남자탈의실도 있어요
비교란것이 참 힘든일이다만 개인적인 저의 생각으로는 자이로키네시스가 좀 더 좋았습니다.
첫번째로 소규모로 수업을 진행하다 보니 선생님께서 자세교정을 세세하게 잡아주실 수 있었습니다.
종종 고난이도 동작이 나오면 자세가 많이 무너지는데 그럴때 한사람씩 자세를 잡아주셔서 그 점이 메리트라고 생각합니다!
그래서인지 100일간에서 했던때보다 근육통이 오래가는것 같습니다 ㅠㅠ
두번째로는 샤워실이 있다는 점 입니다.
샤워실도 샤워실이지만 샤워끝나고 스킨로션 선크림부터 bb 틴트 블러셔 향수 등등 까지.. 사장님이 신경써서 관리하고 계신다는 느낌을 많이 받았습니다.
공용이라 꺼리는 분들도 있겠지만 종종 메이크업 해야하는 상황이 생기면 유용한 것 같습니다.
남성분들은 위층의 조인성PT에서 이용이 가능한 것으로 알고있습니다.
세번째로는 사장님이 직접 식단을 관리해주신다는 점입니다. 아침 점심 저녁 먹을때마다 사진을 찍어서 갠톡으로 보내드리는데 그에 대하여 코멘트를 잘해주십니다!
저는 제가 국밥충인건 알고 있었지만 국밥위주의 식단을 주로 먹다보니 나트륨섭취가 많을거라고 생각은 못하고 있었습니다.
그런데 매일같이 사장님이 체크해주시면서 이러한 코멘트를 달아주시니까 식단의 문제가 무엇이었는지 알 수 있게 되더군요..
제가 식단관리를 처음으로 받아보는 거라 다른분들이 보시기에 당연한것 아닌가 싶으실지도 모릅니다.
다만 무엇보다도 선생님이 식단뿐만 아니라 멘탈적인 부분에서도 많이 도와주셔서 좋았습니다.
안그래도 이번학기 힘든 일들이 반복되어 자존감도 떨어지는 일들이 많았는데 다이어트만이 아니라 자존감을 높여주는 좋은 글귀들도 많이 보내주시고 응원도 많이 해주셨습니다.
그래서 지금은 많이 해결됬고 마음의 평안도 찾게 되어 이런 추천 글을 쓰게 되었네요
금액대는 사진올려드린 것과 같은데 고머생 할인도 해주시고 합리적인 금액대라고 생각합니다.
선생님들도 개인적으로 상담하면 잘 봐주시고 친절하게 뭉친부위 마사지법도 알려주십니다.(저는 개인적으로 라시내 선생님께 많이 받았습니다)
긴글 읽어주셔서 감사합니다
출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-20 02:34:25:
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익명 후기(추천) | 등록일 : 2020-07-10 02:12:28 | 글번호 : 45592 | 0 4585명이 읽었어요 모바일화면 URL 복사 |
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자이로키네시스 추천후기
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