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혹시 조인성 필라테스에 관심 있는 분이 있다면 여차저차해서 같이 등록하기 위해 남기는 조인성 필라테스 한 달 차 후기입니당!ㅎㅎ
처음에 필라테스를 하기로 마음먹고 안암에 있는 100일간의 필라테스, 오늘의 요가, SYM 등 여기저기 꼼꼼하게 알아봤는데
아무래도 저는 필라테스가 처음이다보니 다인원 수업에 들어갈 경우 따라가기 힘들 것 같다는 생각이 들었고
적당한 가격에 1:6 CLASS가 있는 조인성 필라테스로 최종 결정했습니다!
저는 1:6 CLASS 24회기준 약 39만원에 결제 했고 현재 90% 만족하며 다니는 중입니다!
24회의 유효기간은 3개월인데 주2회 나가면 3개월다닐 수 있고 주3회 나가면 2개월에 끝나더라고요. 저는 주3회 하고 있어영!
* 상담 받을 때 고대 학생 할인 받아서 1회 기준 16000원 꼴에 결제 했고 제 기억으로 100일이랑 오늘의 요가보다는 단가가 조금 더 비쌌던 것 같아요! 그래도 1대 1 받을 돈은 없고 ㅠㅠ 나름 소규모라서 만족합니당!
저는 탄탄한 몸을 만들고 싶어서 필라테스를 배우고 싶었는데(나름 여름에 비키니를 입자는...그런 목적이었으나)
한 달 동안 배워보니 필라테스는 근육을 만들거나 하는 것에는 딱히 도움이 되지 않고 자세교정이 가장 큰 것 같습니다.
일단 저는 평소 자세가 좋지 않은 편이지만.. 딱히 몸이 아프거나 통증이 있거나 하지는 않아서 그렇게 나쁘다고도 생각하지 않았었는데 필라테스를 배워보니 정말 몸에 코어 근육이 1도 없고 어깨도 비대칭에 견갑골도 잡히지 않은 그런 상태라는 것을 깨달았습니다.
확실히 꾸준히 운동을 하면 자세교정에는 도움이 될 것 같고 다만, 근육을 만들려면 쇠질을 하는게 답인 것 같습니다 ㅎㅎ
근데 또 헬스에서도 코어가 중요하기 때문에 몸에 코어도 잡혀있지 않고 운동이 처음이다! 하시는 분은 필라테스부터 시작하셔도 좋을 것 같다는 개인적인 생각입니당!
일단 조인성 필테의 장/단점을 써보자면,
1. 선생님과 데스크쌤이 굉장히 친절하시다. 제가 일찍가서 시간이 남아서 탈의실에서 폰 보고 있었는데 데스크 쌤이 저보고 일찍 오셨으면 나와서 운동하면서 기다리는 건 어떠냐면서 매트깔아주시고 자세도 봐주시고 했는데 기본적으로 그냥 엄청 친절하세요! 물론.. 회원 관리 차원의 친절이겠지만 그럼에도 저는 불편하지 않게 친절하셔서 너무 좋았습니당!
2. 샤워시설 및 샤워 용품이 잘 되어있다. 샴푸,린스,클렌징오일,클렌징폼,바디로션,헤어오일 등 거의 완벽하게 구비된 느낌이었어요!
제품들도 아비노 이런 것들이었어서 이 부분이 굉장히 맘에 들었습니당ㅎㅎ 수건은 따로 제공되는 것 같지는 않지만 저는 데스크쌤에게 말했더니 수건 주셨어요!)
3. 널널한 시간대에 가면 보통 3명 정도 있고 저녁 타임은 대게 6명 다 차는데 저는 다니면서 딱 한번 저 혼자 수업한 적이 있었는데 1:1 수업을 하는 ㄱㅇㄷ이었습니다. 확실히 1:1 피티는 다르더라고요 ㅠㅠ 저는 필라테스 끝나면 그냥 개운한 느낌만 받았었는데 이 때 1:1 피티받고 그 다음날 몸이 아팠습니다.. 진짜 제대로 운동하려면 1:1이 맞는 것 같긴 해요
4. 수업 전 혹은 수업 끝나고 빈 방에서 폼롤러랑 매트로 간단하게 몸 풀고 갈 수 있는 점이 좋습니당! 저는 한 30분 일찍 가서 홈트하다가 수업에 들어간 적도 있어요. 집에서와는 다르게 거울을 보고 운동할 수 있는 점이 좋아서 이 부분도 저에게는 장점입니다.
5. 수업 예약이 편하고 시간대가 다양합니다.
월~금 평일은 오전 10시 수업부터 오후 8시 반 수업까지 약 5,6타임 정도 있는 것 같은데 정확하게 세보지는 않았습니다.
오전, 저녁 타임 이렇게 있는데 주로 저녁 타임에 몰려있던 것 같아요! 저녁 타임은 5시 반, 6시반, 7시반, 8시반,9시반 이런 느낌으로 있었어요! 토요일은 성인 수업 오전 10시 한 타임 있는 것 같은데 저는 토요일은 안 가봐서 잘 모릅니다 ㅠ
수업은 스마트폰 앱 studio를 통해 예약을 하는데 일주일 단위로 예약이 가능합니다. 예를 들면 월요일에 이번주 월,수,금 예약을 해놓음 되는데 저는 보통 당일 컨디션 보고 당일 예약하는 편입니다! 당일 취소는 1번인가 가능하고 그 전날에 하는 예약 취소는 10회 이상? 아무튼 여러번 가능했던 것 같아요! 그리고 예약할 때 그 타임 수업에 인원이 3/6이런 식으로 나타나서 이 타임에 현재 몇 명이 예약했는지 확인도 가능합니다! 아무래도 시간이 널널하다면 예약 인원이 소수일 때 가는게 이득이겠죵?
여기서 부터는 개인적으로 느낀 단점들입니당!
1. 선생님이 약 4분 정도 계시고 이 중 저는 3명의 선생님과 수업을 해봤는데 한 분과는 잘 맞지 않았어요 ㅠㅠ
음, 뭔가 분명 제대로 따라가지 못하고 있고 이렇게 하는게 맞나? 싶은데 선생님은 저한테 딱히 관심이 없는 것 같으시더라고요. 잘한다 잘한다 하면서 제대로 봐주지 않는 느낌?이 들었습니다. 이와 달리, 두 분의 선생님과는 케미가 좋았고 자세도 꼼꼼하게 봐주셨어요!
개인적으로 2~3명 소규모 수업일 때 자세를 잘 봐주시니까 시간을 잘 맞춰 가는게 좋을 것 같아요!
2. 거울이 정면밖에 없습니다.. 제가 알기로 SYM필라테스에서는 리모델링을 해서 전면에 거울을 설치할 예정이라고 들었는데(지금은 리모델링이 끝났는지 잘 모르겠습니당) 아무튼 확실히 거울이 한 면 밖에 없다보니 옆 자세를 할 때는 잘 하고 있는지 확인이 힘들어서 그 부분은 단점입니다!
3. 운동복을 제공하지 않습니다ㅠ 이부분은 단점? 이라고 하기는 그렇지만 저는 가끔 운동복을 까먹고 안 가져가서 종종 못? 안 갈 때가 있었습니당 ㅎㅎ 제가 알기로는 100일간은 운동복을 제공하는 걸로 아는데 지금도 제공하는지는 100% 확실하지는 않습니다.
여기까지 저의 개인적인 후기였고 중간중간 혹시 틀린 정보가 있다면 알려주시면 수정하겠습니다.*^^*
그리고 제가 이렇게 정성들여 후기를 작성한 이유... 저는 24회 끝나고 한 번 더 등록할 생각인데
친구와 함께 등록하면 그룹 2회 or PT 1회를 무료 제공한다고 하더라구요! 혹시 제 후기를 보고 관심이 생긴 학우님이 계시다면
같이 등록해서 친구 할인받으면 좋을 것 같습니다!
출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-19 07:25:05:
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