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À͸í
²ÜÁ¤º¸ | µî·ÏÀÏ : 2019-03-04 10:02:13 | ±Û¹øÈ£ : 41539 | 0
12119¸íÀÌ Àоú¾î¿ä ¸ð¹ÙÀÏÈ­¸é URL º¹»ç
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15³âµµ 1ȸºÎÅÍ °Ç°­¿îµ¿°ü¸®»ç·Î ¸íĪÀÌ ¹Ù²î¸ç Çлç ÀÌ»óÀ̸é ÃëµæÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ üÀ°ÇÐÀü°øÀÚ/üÀ°ºÐ¾ß3³âÀÌ»ó±Ù¹«ÀÚ + Çʼö ÀÀ±Þ±¸Á¶¿¬¼ö À¯È¿ÀÚ(AHA, ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ, ¼ö»ó·¹Á®¾ÈÀü¿¬ÇÕȸ µî ¿©·µ)·Î Á¦ÇÑ Á¶Ç×ÀÌ ½Å¼³ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
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    ´ëÇѼ±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê Çùȸ : ÇÁ·Î½ºÆ÷Ã÷, ½Ç¾÷½ºÆ÷Ã÷ÆÀ Àü¹®ÀçÈ°ºÐ¾ß°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Á¦ ÁöÀεéÀÌ ÀÌÂÊ Ãâ½ÅÀÌ ¸¹¾Æ¿ä. ÇÑü´ë Ãâ½ÅµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
    Çѱ¹¼±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê Çùȸ : '°æÈñ´ë īŸ' ¶ó°í ºÒ¸®±âµµ ÇÏ´Â ÇùȸÀÔ´Ï´Ù. ÁַΠüÀ°ÇÐ ±³¼öÁøµéÀÌ ÀÓ¿øÁøÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¬¼ö¿øÀÌ °æÈñ´ë¿¡ ÀÖ¾î¿ä
    µÎ Çùȸ ´Ù Æ®·¹ÀÌ´×/ÀçÈ°/ÄÁµð¼Å´× ºÐ¾ß¿¡ ¶Ù¾î³­ ÇùȸÀÔ´Ï´Ù.
    Á¦°¡ ´ëÇѼ±¼öÆ®·¹À̳ÊÇùȸ¸¦ »ó±â¿¡ Àû¾îµÐ ÀÌÀ¯´Â Á¦°¡ ±×·¡µµ °ÅÃÄ¿Â Çùȸ¶ó ±× °úÁ¤À» ±×³ª¸¶ ¾Ë¾Æ¼­ ³²°ÜµÎ¾ú½À´Ï´Ù.
    '°æÈñ´ë īŸ'µµ ÈǸ¢ÇÑ ÇùȸÀÌ´Ï ÀÌÂÊ ÀÚ°Ý¿¬¼ö¸¦ ¹ÞÀ¸½Å ÁöµµÀÚ ºÐµéµµ ¹ÏÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.

´ëÇѿ»çȸ(KACEP) ÀÓ»ó/ÀçÈ°/°³Àο»ç ÀÚ°Ý ÀüºÎ ÃëµæÀÚ : ¿¬¼ö ¾à 2~3°³¿ù ¼Ò¿ä => Çʱâ/½Ç±â Å×½ºÆ® ÀÖÀ½ /ÀÓ»ó-½ÉÆóÀçÈ°ºÐ¾ß / ÀçÈ°-±Ù°ñ°Ý°èÀçÈ° / °³ÀÎ-ÀϹÝÀÎ ½Åü±â´É ÁõÁø Æ®·¹ÀÌ´×
Á¦°¡ °øºÎÇÒ ´ç½Ã¿¡´Â ÀÌÂÊ °øºÎÇÑ ºÐµéÀº ¼±¼öÆ®·¹À̳ÊÇùȸ Ãâ½Å ºÐµé°ú´Â ´Ù¸£°Ô º´¿øÂÊÀ¸·Î ¸¹ÀÌ °¡¼Ì¾î¿ä. ÀÌÂÊ Çùȸ ºÐµéÀº ±Ù°ñ°Ý°èÅë º¸´Ù ¼øȯ±âÂÊ¿¡ °­Á¡À» °¡Áö°í °è½Ã´õ±º¿ä.

»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ2±Þ(Çö »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 1±Þ) ÃëµæÀÚ
: Çлç±Þ ÀÌ»óÀÌ Ãëµæ°¡´ÉÇÑ ÀÚ°Ý, º¸µðºôµùÀ» Á¦¿ÜÇÏ¸é ¼±¼öÃâ½ÅÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ Ãëµæ, º¸µðºôµùÀ» Á¦¿ÜÇÏ¸é ¿îµ¿°ü·Ã ½ºÅ³À» ¿Ø¸¸Å­ ±¸»çÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ½Ç±â¿¡¼­ ³ª°¡¸®
üÀ°ºÐ¾ß ÇÐ»ç ¼öÁØ¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÃëµæÇÏ´Â ÀÚ°Ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ ¼Ò¼Ó ÀÚ°ÝÁõ

°æ±âÁöµµÀÚ2±Þ(Çö Àü¹®½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 1±Þ) ÃëµæÀÚ
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»ýȰüÀ°°ú´Â ´Ù¸¥Á¡Àº ¸®¾ó ´ëÇкΠ¼±¼ö±Þ, ½Ç¾÷ÆÀ ¼±¼ö±Þ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ÃëµæÇÏ´Â ÀÚ°ÝÁõÀÔ´Ï´Ù.
¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ ¼Ò¼Ó ÀÚ°ÝÁõ

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»ó±â ÀÚ°ÝÀº Àû¾îµµ »ç¶÷ÀÇ ½Åü¸¦ ´Ù·ç´Âµ¥ º´½ÅÁþ¸¸Å­Àº Àý´ë·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. »ç¶÷ÀÇ °Ç°­À» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ÀÏ¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ »ç¸í°¨Àº °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¶ó´Â ±âÁØÀÌ µÉ °Í °°¾Æ¿ä

°£°í´Ï ¹Ú½ÂÇöÀÌ´Ï... À̽´°¡ ¸¹Àº°Å °°Àºµ¥ Á¤¸» ³ë·ÂÇÏ°í ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéµµ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù.

Àû¾îµµ üÀ°°ü °¡¼Å¼­ ÇÇƼ ¹ÞÀ¸½Å´Ù¸é ´Ù¸¥ °ËÁõÀº ¿îµ¿ ¹è¿ì½Ã¸é¼­ ÇÏ´õ¶óµµ µü Àú ÀÚ°ÝÁõµé ¸¸Å­Àº ¾ð±Þ ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÏ½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÇ½Ç°Å¶ó´Â ¸¶À½¿¡ Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù.

Àú°Å ¾ð±ÞÇϽŠÈÄ ¹ÝÀÀÀÌ ´Ù¾çÇÏ°ÚÁö¸¸
1. ³× ÀúÁß¿¡ ¾î¶² ÀÚ°Ý ÀÖ½À´Ï´Ù. : Àû¾îµµ óÀ½ ¿îµ¿¹è¿ì½Ç ¶§ °³Â÷¹ÝÀº Àý´ë ¾ÈĨ´Ï´Ù.
2. Àú°Å´Â ¾øÁö¸¸ Áö±Ý ÁغñÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ÇÏ¸ç ¾î¸®¹ö¸®: ±×·¡µµ Á¦´ë·ÎµÈ ¿îµ¿ÁöµµÀÚ°¡ µÇ±âÀ§ÇØ °øºÎ´Â ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. 3¹øÀÇ °æ¿ìº¸´Ù´Â ³ª¾Æ¿ä È®½ÇÈ÷
3. Àú·±°Å´Â ¾øÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¹Î°£ ÀÚ°Ý ÀÌ·¸°Ô Àú·¸°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. : ... Àú¶ó¸é °Å¸£°Ú¾î¿ä Áø½ÉÀÔ´Ï´Ù. ²À °Å¸£¼¼¿ä

**±× ¿Ü ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ ÀÚ°Ý ¿Ü ¿¬¼ö ½Ã½ºÅÛ**
1. ôÃß Ãø¸¸ ºÐ¾ß = ½´·Î½º (ÀÌ»ó±æ ¹Ú»ç´Ô ¼­Ä¡Çغ¸¼¼¿ä)
2. ´ëÇÑü·ÂÄÚÄ¡Çùȸ = ÇÑü´ëÂÊ Ãâ½Å ÁöµµÀÚµéÀÌ ²Ï ¸¹ÀºÆíÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ¼±¼ö¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ÁöµµÀÚ·Î ÀüÇâÇϱâÀ§ÇÑ °úÁ¤¿¡¼­ ¿©±âÂÊ ¿¬¼ö µè´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹À¸´Ï ¹ÏÀ»¸¸ ÇÏ½Ç °Ì´Ï´Ù. ÀÌÂÊ ÀÚ°Ý¿¬¼ö Åë°úÇϽźеµ ²Ï ±¦ÂúÀ¸½Å ºÐµé ¸¹¾Æ¿ä .

**ÇØ¿Ü ¿îµ¿°ü·Ã Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°ÝÇùȸ**
ACSM, NSCA, NATA
¿ä ±â°ü¿¡¼­ ¹ß±ÞµÈ ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´Ù¸é ½Å·ÚÇÒ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.

ÁÁÀº Âü°íÁöÇ¥ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-04-19 20:56:44:


´ñ±Û¼ö 72
»õ·Î°íħ | ¸ñ·Ïº¸±â | ´ñ±Û¾²±â
º£½ºÆ® ´ñ±Û 1 À͸í 2019-03-04 10:33:13
Á¦ Ä£±¸°¡ KATA µé°í ÀÖÀ½ ÁøÂ¥ ÀÌ ºÐ¾ß¿¡ dedicationÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ½

15 0

¡Ø ÃÖ±Ù 50°³ÀÇ ´ñ±Û¸¸ Ãâ·ÂµË´Ï´Ù. Àüü ´ñ±Û È®Àνà ´ñ±ÛÀÇ ¼ö°¡ ¸¹À¸¸é ·ÎµùÀÌ ´À·ÁÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àüü ´ñ±Û º¸±â



´ñ±Û 23 À͸í 2019-03-05 20:54:33
22/ ÇʶóÅ×½º´Â Á¦°¡ °ÅÃÄ¿Â ºÐ¾ß°¡ ¾Æ´Ï¶ó¼­ ¾î¶»°Ô ´äÀ» ¸øµå¸®°Ú¾î¿ä ¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð
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´ñ±Û 24 À͸í 2019-03-06 19:08:03
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´ñ±Û 26 À͸í 2019-03-07 10:04:58
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´ñ±Û 51 À͸í 2021-03-21 18:47:28
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µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì´Ù´Ï ÁÁ³×¿ä ¤¾¤¾ :


´ñ±Û 52 À͸í 2021-04-27 18:48:55
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´ñ±Û 53 À͸í 2021-06-20 11:53:56
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´ñ±Û 54 À͸í 2022-05-16 16:12:49
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´ñ±Û 55 À͸í 2022-05-16 17:03:10

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´ñ±Û 58 À͸í 2022-05-16 22:17:01
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´ñ±Û 59 À͸í 2022-05-17 09:12:57
¿ÍµåÇÏ°í °©´Ï´Ù °¨»çÇÕ´Ï´Ù!~ :


´ñ±Û 60 À͸í 2022-05-18 10:37:41
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´ñ±Û 63 À͸í 2022-05-21 04:31:38
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´ñ±Û 64 À͸í 2022-05-24 03:12:30
PT ¿Íµå
Á¤¸» °ÝÇÏ°Ô °ø°¨ÇÕ´Ï´Ù,,, ÇÇƼ 3¸íÀ» ¹Ù²Ù¸é¼­ ±×¸®°í µ· ¸î¹éÀ» ¹ö·Á°¡¸é¼­ ¾ÆÁ÷µµ Á¦´ë·ÎµÈ ÇÇƼ¸¦ ¸øãÀº °Í °°¾Æ¼­ ½½ÇÁÁö¸¸,,¤Ì¤Ì ¾öû °ø°¨ÇØ¿ä ÇÏ¡¦ :


´ñ±Û 65 À͸í 2022-05-31 10:59:22
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´ñ±Û 66 À͸í 2022-06-08 23:38:16
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´ñ±Û 67 À͸í 2022-06-17 22:06:21
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´ñ±Û 68 À͸í 2022-07-04 23:38:32
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´ñ±Û 69 À͸í 2022-07-27 22:40:18
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´ñ±Û 70 À͸í 2022-12-28 19:40:51
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´ñ±Û 71 À͸í 2022-12-29 15:04:08
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´ñ±Û 72 À͸í 2023-05-23 10:48:18
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´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. (365ÀÏ ÀÌ»ó Áö³­ °Ô½Ã¹°, ±ÇÇÑÀÌ ¾ø´Â ȸ¿ø·¹º§)
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Ä·ÆÛ½ºÇÁ·»Áî | ´ëÇ¥ : ¹ÚÁ¾Âù
¼­¿ï ¼ººÏ±¸ ¾È¾Ï·Î83 5F
»ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 391-01-00107
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : 2019-¼­¿ï¼ººÏ-1598
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