Á¦°¡ ÀçÀÛ³â 8¿ùºÎÅÍ »ì°íÀÖ´Â Áý ÀÔ´Ï´Ù.
°¡°ÝÀº 4000/20+°ü¸®ºñ5 ÀÔ´Ï´Ù.
À§Ä¡´Â Á¾¾Ï ¼ººÏ Áß¾Óº´¿ø ¿· ÀÔ´Ï´Ù.
ÁýÀ» ³»³õÀº ÀÌÀ¯´Â ¿ø·¡ ¿ÃÇØ 8¿ù±îÁö °è¾àÀε¥, Ä£¾ð´Ï°¡ ¼¿ï·Î ÃëÁ÷Çؼ ¾ð´Ï Á÷Àå ±Ùó·Î ÁýÀ» ±¸Çؼ ÀÔ´Ï´Ù.
Çб³±îÁöÀÇ °Å¸®´Â °É¾î¼
1. ±³À°°ü, L-P 10ºÐ
2. ¹®°ú´ëÇÐ(¼°ü) ÇöÂ÷°ü 15ºÐ
Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.
¼þ·ÊÃʵîÇб³ ¾Õ ¹ö½ºÁ¤·ùÀå/Á¾¾Ïµ¿ Áֹμ¾ÅÍ ¹ö½º Á¤·ùÀå ±îÁö Ⱦ´Üº¸µµ Æ÷ÇÔ 3ºÐ(³ë·¡ 1°î) °É¸³´Ï´Ù.
Áý ±Ùó¿¡ (5-10ºÐ °Å¸®)
ÁßÇü »çÀÌÁîÀÇ ¸¶Æ®, º»Á×, ¾à±¹, ÆĹÙ, ¸Æµµ³¯µå ·Ôµ¥¸®¾Æ ¸¾½ºÅÍÄ¡, ¶Ñ·¹Á긣, ¿ìü±¹, Å« ÆíÀÇÁ¡, ÀÛÀº ÆíÀÇÁ¡, °æÂû¼, ¼Ò¹æ¼, ÆÄÃâ¼Ò, ½ÃÀå, °³ÀÎ ±îÆä, ¹äÁý ´Ù ÀÖ½À´Ï´Ù.
ȨÇ÷¯½º ¿ù°îÁ¡, À̸¶Æ® ¹Ì¾ÆÁ¡ ±îÁö °É¾î¼ 15ºÐ Á¤µµ °É¸°°Í °°½À´Ï´Ù. Àú´Â µû¸ªÀÌ Å¸°í ´Ù³æ¾î¿ä.
Àú´Â Á¤ÈÄ Æ¯À¯ÀÇ Á¼°í ºñ½Ñ ¿ù¼¼°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ¾ú°í, ¹ýÈÄÀÇ ´Ù´Ú´Ù´Ú ºÙ¾îÀÖ°í, ÀÎÇÁ¶ó°¡ Á¶±ÝÀº ºÎÁ·ÇÑ ¸éÀ» »ý°¢ÇØ Á¾¾Ïµ¿À¸·Î ÁýÀ» ±¸ÇÏ·¯´Ù³æ½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î 4000/20+°ü¸®ºñ 5(¼öµµ¼¼, °ü¸®ºñ, À½¾²¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾²·¹±â ó¸® ºñ¿ë)ÀÇ ÁýÀ» ±¸Çß½À´Ï´Ù.
¹æ Å©±â´Â 6-7Æò Á¤µµ·Î È¥ÀÚ»ì±â¿¡ ¾ÆÁÖ ³Ë³ËÇÑ »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡ ¸Æ½Ã¸Ö¸®½ºÆ®ÀÇ »îÀ» »ì°íÀÖ°í, ¿©·¯ ¹°Ç°ÀÌ ¸¹Àºµ¥µµ ³Ë³ËÇÏ°Ô °ø°£ÀÌ ³²¾Æ¼ ¿©À¯·Ó½À´Ï´Ù.
ºôÆ®ÀÎ ¿É¼ÇÀº
³ÃÀå°í, ¼¼Å¹±â, ÈÀå½Ç ÀÏü, Ã¥»ó-Ã¥Àå, ¿ÊÀå, Àδö¼Ç 2±¸(ÇÏÀ̶óÀÌÆ®), ¿¡¾îÄÁ
ÀÔ´Ï´Ù.(Àú´Â °³ÀÎ ³ÃÀå°í°¡ ÀÖ¾î¼ ÇöÀç »©³õÀº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.)
ÁýÀÇ ÀåÁ¡Àº
1. Á¶¿ëÇÏ´Ù. (ÇöÀç ¿ø·ëÀ» Áþ°íÀÖ¾î¼ ¼ÒÀ½ÀÌ ÀÖÁö¸¸, Àú³á°ú »õº®¿¡´Â ÀüÇô ½Ã²ô·´Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÖ°Å´ÜÁö¶ó¼ ¼ÒÀ½ÀÌ ¼¼Áö¸é ¹Ù·Î ¹Î¿ø½Å°í µé¾î°©´Ï´Ù)
2. ³Ð´Ù. »¡·¡¸¦ ³Î¾îµµ »¡·§´ë 3°³´Â ´õ µé¾î°¥ °ø°£ÀÌ ³²´Â´Ù.(Àú Æ÷ÇÔ 6¸í±îÁö Àç¿öºÃ½À´Ï´Ù/ħ´ë¸¦ ³Ö±â Àü)
3. ¹ÝÀü¼¼¶ó¼ º¸Áõ±ÝÀº ³ôÁö¸¸ ¿ù¼¼ ºÎ´ãÀÌ ÇöÀúÈ÷ Àû´Ù.(LH ¡¿)
4. ÁÖº¯ ÀÎÇÁ¶ó°¡ ÈǸ¢ÇÏ´Ù. °É¾î¼ 5ºÐ°Å¸®¿¡ À¢¸¸ÇÑ°Ç ´Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. »õº®¿¡ °úÁ¦ÇÏ´Ù°¡ ¸Æ³¯ °¨Æ¢ ¸ÔÀ¸·¯ °¬¾î¿ä.
5. ÁÖÀκРÅÍÄ¡°¡ ÀüÇô ¾ø´Ù. Àú Áý °è¾àÇÒ¶§µµ ºÎµ¿»ê ÅëÇؼ Çß°í, ÀÁýÈÀå½Ç ´©¼ö¶§¹®¿¡ °õÆÎÀÌ »ý±â´Ï±î ¹Ù·Î ó¸®ÇØÁּ̰í, ¼¼Å¹±â »õ·Î ÇØÁֽðí, ¿ÊÀåµµ ¹Ù·Î °íÃÄÁּ̽À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¿¬¶ôÇÒ ¶§ ¸»°í´Â ¿¬¶ô Çѹøµµ ¾ÈÇϽʴϴÙ. 5Ãþ¿¡ »ì°í°è½Ã´Âµ¥ º»Àûµµ ¾ø¾î¿ä.
´ÜÁ¡Àº
1. Çб³¿¡¼ ¸Ö´Ù. Àú´Â µû¸ªÀÌ À¯Àú¶ó¼ ±³¾ç°ü ±¹Á¦°ü °¥¶§´Â µû¸ªÀÌ ÅÀ½À´Ï´Ù.
2. µ¿ÇâÀ̶ó¼ ÇÞºûÀÌ µé¾î¿À´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÑÁ¤ÀûÀÌ´Ù. ±×·¡µµ Àú´Â ÇÞºû ¹ÞÀ»¸¸Å ¹ÞÀ¸¸é¼ »ì¾Ò½À´Ï´Ù. »¡·¡¿¡¼ ÄñÄñÇÑ ³¿»õµµ ¾È³ª¿ä.
3. ÈÀå½ÇÀÌ ¾à°£ ÀÛÀº ÆíÀÌ´Ù.(1ÀÎ ¿åÁ¶´Â ¾Èµé¾î°©´Ï´Ù)
1³â/2³â°è¾à °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!
ÁöÁ¤ ÁÖÂ÷: ¿ù 5¸¸¿ø Ãß°¡±Ý¾× ÀÖ½À´Ï´Ù!
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-05-04 23:30:35: