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익명  등록일 : 2019-02-28 13:10:53 | 글번호 : 185415 | 0  3256명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

허리통증, 장요근에 의한 만성통증에 대해 알아보자 첨부 이미지 : 1개

첨부 동영상 : 1개 https://youtu.be/j2K8TQWnfxA

장요근(iliopsoas)에 대한 소개 허리 아파 본 사람들은 한 번쯤 들어본 근육입니다 출처 : 고려대학교 고파스 2024-06-10 11:22:21:

댓글수 3

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댓글 1 익명  2019-02-28 13:12:47 장요근은 큰근육 운동으로는 안큰다던데 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 익명  2019-02-28 13:22:36 선생님은 내과 전공 하신거 같은데 정형외과쪽 공부를 되게 열심히 하셨나봐요. 공부는 어떻게 하셨나요. 독학하신건가요. 궁금하네요. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2019-02-28 14:48:24 골반이 틀어져있고 장요근이 짧은데 언제 한번 근육이 놀라서 고관절이 좀 탈구까진 아니더라도 조금 안맞아서 잘 못걷겠더라구요 그때 급한대로 침맞고 그랬는데 동영상에서 알려주신 스트레칭하면 나아질수있을까요?? 지금도 가끔(?) 잘 못걸으면 그때 아팠던데가 아프고 그후로 뛰거나 등산등 하반신에 충격이 가는 운동은 좀 피하고있어요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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