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익명  등록일 : 2019-02-28 08:54:06 | 글번호 : 185380 | 0  3098명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

허리를 숙이면 안되는 이유

첨부 동영상 : 1개 https://youtu.be/9e7Nydfk6Mo

윗몸일으키기를 자주 한다면 설거지를 하려고 매일 허리를 숙이고 있으면 일를 할때도 자주 숙인다면 수핵이 뒤로 나오기 좋은 자세 출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-23 18:29:41:

댓글수 2

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댓글 1 익명 2019-02-28 09:02:53 와 허리 굽히고 다니는게 안 좋은건 알고있었는데, 그림같은거 보면 잘 이해가 안됐는데 일캐 직접 교보재 보면서 보니 바로 쏙쏙 들어오네요 ㅋㅋ 허리 굽히는거보다 허리젖히는게 좋다고 말은 들어서 글캐하고다녔는데 개인적인 의문으로 어차피 젖히는것도 반대방향으로 굽히니 똑같은거아냐? 라고 생각했는데 이거 영상 보면서 확실하게 의문이 해소된거같네요 좋은 영상 잘봤습니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 익명 2019-02-28 09:05:08 이걸 보고 허리를 곧게 폈습니다. 감사합니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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