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익명 등록일 : 2012-05-26 15:49:23 | 글번호 : 61356 | 0  866명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

운동 같이하실 분~

안녕하세요 4.18에서 같이 운동하실 분 구합니다. 저는 반년정도 전문가에게 헬스 PT 받았구요. 더 받고는 싶은데 금액이 부담스러워서 혼자 운동을 하게 되었어요. 몸의 발달정도에 비해 아는 것은 꽤 많은 편입니다. 벤치는 혼자서 최대 80kg 8~10회정도 가능하고 턱걸이는 한 5개 정도로 갓 초보자를 벗어난 정도라 초보자 분 환영이구요. 3대 운동 중심으로 다양하게 할 거구요, 같이 보조해주면서 하면 더 빨리 느니까요. 프로그램이나 식단 등은 제가 알려드릴 수도 있고 같이 상의해가면서 해도 좋겠네요. 단, 꾸준히 몸에 대한 시간 투자가 가능한 분만 연락바랍니다. 몸관리는 마라톤처럼 장기적인 노력과 페이스 조절이 필요하기 때문입니다. 출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-30 05:03:43:

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