여성의 건강지킴이 프로그램에 초대합니다!

안녕하세요?

간호대학 신나미 교수님연구팀에서 비만이나 과체중인 여성의 생애주기별 건강요구를 반영한 효과적인 중재 프로그램 개발 을 위해 연구에 참여하실 대상자를 모집합니다.

과체중이나 비만으로 건강이 염려되는 여성, 혹은 체중감량은 하고 싶은데 운동실천이 어려운 여성을 초대합니다!

대상: 30~60대 여성
      * 12주간 주 3회 1시간씩 "빠르게 걷기 운동"을 할 수 있는 분
      * 보행이나 신체활동에 어려움이 없는 분

장소: 고려대학교 우정간호학관 5층 운동실
      * 직장 여성을 위해 주말과 저녁 8시까지 개방

내용: 12주간의 빠르게 걷기운동; 식이와 운동 교육; 무료 검진
      (골밀도 검사, 저용량 복부 CT촬영, 혈액검사, 설문조사 등)  

연구참여의 혜택: 무엇보다도 건강한 생활습관을 가질 수 있으며 혼자서는 하기 어렵던 운동을 할 수 있습니다.
                         - 무료 검진과 건강교육 및 상담
                         - 만보기와 체중계 증정
                         - 12주 완료 시, 소정의 운동적립금 지급
                         - 스마트폰용 앱 또는 자가일지 제공

연구에 관심 있으시거나 문의 사항있으시면 아래의 연락처로 연락주시기 바랍니다. 많은 참여 부탁드립니다.

고려대학교 간호대학 "Less Fat Better Fit" 연구팀
신나미교수 연구실: (02) 3290-4924, 4907
이메일 주소: nshin@korea.ac.kr
             ya1898@korea.ac.kr





출처 : 고려대학교 고파스 2024-04-29 11:14:04: