저는 건축사회환경공학부 10학번 이원진 이라고 합니다.
현재 대한육상연맹 선수 소속으로
2014 전국 대학 대항 육상대회 단거리 100미터 5위
2015 서울시 아마추어 육상대회 단거리 100미터 1위
의  이력을 갖고있습니다.

SPRINT 라는 운동의 매력을 알리고자 이렇게 글을 쓰게 되었습니다.
SPRINT 란 장거리도 아닌 중거리도 아닌 단 100미터의 거리안에서
신체 근육내의 모든 에너지를 10초안에 폭발적으로 쏟아붓는 운동입니다.
단거리 달리기는 성장호르몬의 촉진함으로 써 몸의 회복능력과 활력을 증진시키며 , 순발력, 민첩성, 파워, 심폐기능,유연성을
동시에 키울 수 있는 좋은 '전신' 운동입니다.
또한 온 몸의 근육들이 유기적으로 살아서 Coordination하는 느낌,
바람을 가를 때 느껴지는 엔돌핀의 쾌감은 직접 느껴본 사람만이 느낄 수 있습니다.

재미도 없는 웨이트에 운동이 질리신 분들, 아무리 달리기를 하고 유산소를 해도 체중감량이 안되시는 분들,
재밌고 신나는 액티브한 운동을 원하시는 분들, 건강한 신체를 갖고싶은 분들,
운동능력을 기르고 싶은분들, 몸에 탄력을 갖고 싶은 분들,
책임지고 육상선수의 탄력적인 몸을 만들어 드립니다.
앞으로 SPRINT ACADEMY 를 운영할 계획이며
운영에 앞서 실험적 차원에서 고대 학우분들께 3개월간 무료로 운동을 가르쳐 드리고자 합니다.
단순히 동네를 뛰어다니는 조깅 크루가 아니라, 각자의 수준에 맞춰 체계적으로 전문 운동을 가르쳐 드리고자 합니다.
시간은 12월부터 2월까지 3개월간 월, 수 저녁 8:00~9:30 이며 화정 녹지운동장 트랙에서 진행 합니다.
12월 이후에도 언제든지 들어오실 수 있습니다.
고대생이라면 남녀노소 누구나  하고자 하는 의지, 포기하지 않는 근성만 있으시면 모두 환영입니다.
나오다 안나오다 하시는 분은 커트 하겠습니다.

여러분, 몸은 여름에 만드는 것이 아닙니다. 겨울에 만들어 놓는것입니다.
멤버들과 함께 땀 흘리며 직접 몸으로 운동을 가르쳐 드리고자 합니다.
문의사항은 010-5337-2481 로 연락주시기바라며
저와 함께 이번 겨울을 뜨겁게 녹이고자 하시는 분들
많이 연락주시기 바랍니다^^

(스프린트가 무엇인지 이해를 돕기위한 동영상 하나 첨부합니다)
출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-08 16:06:22: