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»õ·Î¿î ½ÃÀÛÀ» ±â³äÇÏ¿© ¸Ó½½Çã½½¿¡¼ 2°¡Áö À̺¥Æ®¸¦ ÁغñÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿îµ¿Àº ÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ È¥ÀÚ¼´Â ¾öµÎ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â ºÐµé, ¿îµ¿Àº ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ Á¦´ë·Î ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö ÀDZ¸½ÉÀÌ µé¾ú´ø ºÐµéÀ̶ó¸é ÁÖ¸ñÇØÁÖ¼¼¿ä!
¿ÀÇ À̺¥Æ® #1 ¼ö¾÷·á ÇÒÀÎ:
17³â 11¿ù 10ÀϺÎÅÍ 20ÀϱîÁö ´Ü ¿Èê, PT ¼ö¾÷·á 1ȸ 4¸¸¿øÀ¸·Î µî·Ï °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.(±âÁ¸ 5¸¸¿ø, ºÎ°¡¼¼º°µµ)
ÇÒÀÎµÈ ¼ö¾÷·á·Î 20¸í¸¸ ¸ðÁý ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø ¿ÀÇ À̺¥Æ® ¿Ü ÇâÈÄ ¼ö¾÷·á ÇÒÀÎÀº ¾øÀ» ¿¹Á¤ÀÓÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. ¿¬Áß ¼ö½Ã ÇÒÀÎÀ» ÅëÇØ µî·ÏÀ» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ ¼ö¾÷·á, È®½ÇÇÑ ¿îµ¿È¿°ú, ½Ç·ÂÀ¸·Î ½ÂºÎÇÏ´Â ¸Ó½½Çã½½GYM !!
À̺¥Æ® #2 ±×·ì Æ®·¹ÀÌ´×(GT): [17³â 12¿ù 4ÀÏ °³° ¿¹Á¤]
´Üü ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¼·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ª´©°í ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±×·ì Æ®·¹ÀÌ´×À» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¿îµ¿ ¸ñÀû°ú ¼ºº°¿¡ µû¶ó µÎ ±×·ì, °¢ 4¸íÀ» ¸ðÁýÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿îµ¿ ½Ã°£Àº 90ºÐÀÔ´Ï´Ù. (90ºÐ 10ȸ 38¸¸¿ø, ºÎ°¡¼¼º°µµ)
- ¿ù¸ñ ¿ÀÀü 10½Ã30ºÐ : ´ÙÀ̾îÆ®, ¿©ÀÚ
- È±Ý ¿ÀÀü 10½Ã30ºÐ : ±Ù·ÂÁõ°, ³²ÀÚ
´Ù¾çÇÑ ´ë±ÙÀ° ¿îµ¿(ÄÚ¾î,µ¥µå¸®ÇÁÆ®,½ºÄõÆ® µî)À» ÅëÇØ ¿ì¸® ½Åü¸¦ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ ÀÚ¼¼ÀÇ ÇÁ¸®¿þÀÌÆ®¸¦ ¹è¿öº¸¼¼¿ä!
* ¸Ó½½Çã½½GYM
- °í·Á´ë¿ª 3¹ø Ãⱸ 20m ¿ìÃø B1(±¸.¸¶À½°¡GYM)
- ¹®ÀÇ:
01072121905 (¹®ÀÚ)
mhgym (Ä«Åå)
07089911905 (ÀüÈ)
* »ó´ã ¿¹¾à/¼ö¾÷·á µîÀÇ ¹®ÀÇ»çÇ×Àº, ¹®ÀÚ¸Þ¼¼Áö ³²°ÜÁÖ½Ã¸é ºü¸£°Ô ´äº¯µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-04-27 07:24:34: