안녕하세요, 문과대 교우인, 한의사입니다. 졸업후 다시 한의학 전공으로 이제는 진료를 하고 있어요!

저는 학교에서 임상영양 관련 논문을 썼고... 진료에서도 식생활 관련 상담하시는 분들이 많은데,

물론 침이나 약으로도 체중 조절 하시지만,
바쁜 학생분들은 1주 1회 정도만 방문하실 수 있다고하여서..
특히 영양적인 측면에 초점을맞추어서
요즈음 유행하는 그룹다이어트가 아니라 저하고 하는 일대일 영양 피드백 프로그램을 구상하게되었어요-

혹시 관심있는 분들있으면 도움이 되었으면 좋겠네요. ^^

-식사일기 적어오기 or 카톡사진으로 저에게 식사인증
-주1회 한의원 오셔서 침치료 후 식사일기 피드백
-체성분 분석 (1회 and 4회차) 및 해석

으로 구성돼 있답니다.

[영양 피드백 항목]

-식사/영양 질문에 대한 질문과 대답.

-더 먹었어도 좋을 음식, 피했어야 할 음식, 음식량, 먹는 시간, 규칙성, 특별한 식습관 교정에 대한 체크

-신체적 불편함에 대한 영양적 상담(염증, 알레르기, 땡땡 붓는것, 무기력, 피로 등)



[장점]

-다이어트에 규칙성 부여

-최대한 자율성있게 하는 선에서, 한의사가 관리해 드리는 다이어트(당신은 혼자가 아니에요-!)


더 궁금하실 사항들은 blog.naver.com/2013ing 에 자세하게 설명되어 있으니,

메일/쪽지/블로그 댓글 등을 통한 문의는 언제나 환영합니다. ^^
031-972-8242로 전화 주셔도 좋으세요!

그럼 다들 좋은 하루 되시고
다이어트에 도전하시는 모든 분들-승리하세요~ +ㅁ+


출처 : 고려대학교 고파스 2024-06-13 02:07:19: