ºÒ±³ÀÇ Ãʱ⠰æÀü '¼ýŸ´ÏÆÄŸ'¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ºÎó´Ô ¸»¾¸ÀÌ ÀüÇØÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
"Á¸ÀçÇÏ´Â ¸ðµç °ÍµéÀº ÇູÇ϶ó. Æò¾ÈÇ϶ó. Æí¾ÈÇ϶ó.
¾î¶² »ì¾Æ ÀÖ´Â Á¸ÀçµéÀÌ°Ç,
µ¿¹°À̰ųª ½Ä¹°À̰ųª ³²±è¾øÀÌ,
±æ°Å³ª Å©°Å³ª Áß°£À̰ųª,
ª°Å³ª Á¶±×¸Ä°Å³ª °Å´ëÇϰųª,
º¸ÀÌ´Â °ÍÀ̳ª º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °ÍÀ̳ª,
¸Ö¸® »ç´Â °ÍÀ̳ª °¡±îÀÌ »ç´Â °ÍÀ̳ª,
ÅÂ¾î³ °ÍÀ̳ª ž °ÍÀ̳ª,
Á¸ÀçÇÏ´Â ¸ðµç °ÍµéÀº ÇູÇ϶ó."
'Metta-sutta', Áï 'ÀÚ¾ÖÀÇ °æ' ±¸ÀýÀÇ ÀϺÎÀä, ÀÌ °æÀüÀº ºÎó´ÔÀÇ ¸ðµç Á¸Àç¿¡ ´ëÇÑ ÇÑ·®¾ø´Â ÀÚºñ¸¦ Àß ³ªÅ¸³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§ ±¸ÀýÀÌ ¸¶À½¿¡ ¿Í´êÀ¸½Å´Ù¸é, ȤÀº ´Ù¸¥ °æÀüÀÇ ³»¿ëµéµµ ¾Ë°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ºÎ´ã¾øÀÌ ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä ☺
¿©·¯ºÐÀÌ ºÒ±³½ÅÀÚÀÌµç ±×·¸Áö ¾Êµç,
¿ø·¡ ºÒ±³¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖÀ¸¼Ìµç ÀÌÁ¦ ¸· °ü½ÉÀÌ »ý±â¼Ìµç »ó°ü¾øÀÌ
±â»Û ¸¶À½À¸·Î °í·Á´ëÇб³ ºÒ±³Çлýȸ´Â ¿©·¯ºÐÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!
<È°µ¿ ³»¿ë>
☸ Á¤±â ¹ýȸ
°ÝÁÖ·Î ÁøÇàµÇ´Â Á¤±â ¹ýȸ¿¡¼´Â ¹ý¿ìµé°ú ÇÔ²² Áöµµ ¹ý»ç ½º´Ô²² ºÒ±³¿¡ ´ëÇÑ À̷аú ¸í»óÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ó´Ï´Ù.
(´ë¸é°ú ºñ´ë¸é(ZOOM) º´Çà)
🧘 ÅÛÇýºÅ×ÀÌ
¿À´ë»ê ¿ùÁ¤»ç¿¡¼ ÅÛÇýºÅ×À̸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ÁöÄ£ ÀÏ»óÀº Àá½Ã ³»·ÁµÎ°í ±âºÐ ÁÁÀº ÈÞ½ÄÀ» °æÇèÇغ¸¼¼¿ä!
🌱 ÇÔ²²ÇÏ´Â ¼ø°£µé
´ëºÒ·Ã(´ëÇлýºÒ±³¿¬ÇÕȸ)°ú ÁøÇàÇÏ´Â ¿¬µîȸ, Ÿ ´ëÇаúÀÇ ¿¬ÇÕ È°µ¿, ⸳Á¦, ¿¬ÈÁ¦, Àü½Ãȸ °ü¶÷ µîÀ» ÇÔ²² Çϸç ÇູÇÑ Ãß¾ïÀ» ½×À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
<Q&A>
1. ¸ðµç È°µ¿¿¡ ÇÊÈ÷ Âü¿©ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
ºÒ±³ Çлýȸ´Â ÀÚÀ² È°µ¿À» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ °¡ÀÔ ÈÄ °¡´ÉÇÑ ½Ã°£¿¡ ÇÔ²² ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù 😊
´Ù¸¸, ºÒ±³ ÇлýȸÀÇ 3´ë Çà»ç(¿¬µîȸ, ¿¬ÈÁ¦, ⸳Á¦)´Â ¸Å¿ì Àǹ̰¡ ÀÖ´Â È°µ¿À̱⿡ Âü¿©ÇϽô °ÍÀ» ±ÇÀ¯ÇØ µå¸³´Ï´Ù!
(¿ÃÇØ ¿¬µîȸ´Â 4¿ù 30ÀÏ Åä¿äÀÏ¿¡ ¿¹Á¤µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù!)
2. °¡ÀÔºñ³ª ȸºñ¸¦ ³»¾ß Çϳª¿ä?
¾Æ´Õ´Ï´Ù.
3. ºÒ±³ ½ÅÀÚ¸¸ °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ºÒ±³ ½ÅÀÚ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ºÒ±³¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ Àû±ØÀûÀ¸·Î È°µ¿ÇϽô ¹ý¿ìµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Äڷγª ½Ã±¹¿¡ ´ë¸é È°µ¿ÀÌ ´Ù¼Ò ¸Á¼³¿©Áý´Ï´Ù. È°µ¿¿¡ Á¦¾àÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?
Äڷγª ½Ã±¹ÀÌ Àå±âȵʿ¡ µû¶ó Á¤±â ¹ýȸ¸¦ ¿Â¿ÀÇÁ¶óÀÎ º´ÇàÀ¸·Î ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Âü¼®ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµéÀ» À§ÇØ ÁÜ(ZOOM) È»ó ȸÀǽÇÀ» ¿¾î ¹ýȸ°¡ ¿¸®±â Àü ¹Ì¸® ¸µÅ©¸¦ ´ÜÅå¹æ¿¡ °øÀ¯ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¿¬¶ô ÁÖ¼¼¿ä!
ÇкλýÀ̶ó¸é Çаú, Çйø, ³ªÀÌ »ó°ü ¾øÀÌ °í·Á´ëÇб³ ºÒ±³Çлýȸ´Â Ç×»ó ¿©·¯ºÐ²² ¿·Á ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿©·¯ºÐÀÇ ¸¹Àº °ü½É ¹Ù¶ø´Ï´Ù 🥰
<°¡ÀÔ ¹®ÀÇ>
010-9473-9851·Î Àüȳª ¹®ÀÚ, Ä«Åå º¸³»ÁÖ¼¼¿ä!!!
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-05-19 23:10:16: