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익명  등록일 : 2024-05-19 16:49:50 | 글번호 : 395866 | 0  7856명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

물리학자, "운동한다고 다이어트에 큰 효과없다".jpg 첨부 이미지 : 1개

출처 : 고려대학교 고파스 2024-06-02 23:22:44:

댓글수 22

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베스트 댓글 1 익명  2024-05-19 16:51:21 이건 맞지. 다이어트는 90퍼센트가 식단

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베스트 댓글 2 익명  2024-05-19 16:52:01 적게먹는게 살빼는데는 직빵.. 그래서 운동한다고 과식하면 튼튼한 돼지가됨... 그렇다고 또 운동안하고 안먹으면 몸이 상해서.. ㅠ

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베스트 댓글 3 익명  2024-05-19 16:57:18 걍 음식만 줄이면 근육까지 다 빠져서 말라비틀어진 못생기고 부실한 몸 되니까 이왕 살 빼는 김에 최대한 근육도 유지하고 미관도 챙길 겸 운동을 하는 것 그리고 개고생해서 운동으로 몸 만들어놓으면 그거 아까워서라도 유지를 하게 됩니다.

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논란의 댓글 익명  2024-05-19 16:55:08 단기적으로 살빼는건 식단이 맞는데 꾸준히 운동을 해줘야 대사량이 늘어나서 몸이 기본적으로 태우는 칼로리량이 늘어나죠. 같은 몸무게여도 운동한 몸이 몸테가 훨씬 좋구요.

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댓글 1 BEST 익명  2024-05-19 16:51:21 이건 맞지. 다이어트는 90퍼센트가 식단 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 BEST 익명  2024-05-19 16:52:01 적게먹는게 살빼는데는 직빵.. 그래서 운동한다고 과식하면 튼튼한 돼지가됨... 그렇다고 또 운동안하고 안먹으면 몸이 상해서.. ㅠ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2024-05-19 16:55:08 단기적으로 살빼는건 식단이 맞는데 꾸준히 운동을 해줘야 대사량이 늘어나서 몸이 기본적으로 태우는 칼로리량이 늘어나죠. 같은 몸무게여도 운동한 몸이 몸테가 훨씬 좋구요. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 BEST 익명  2024-05-19 16:57:18 걍 음식만 줄이면 근육까지 다 빠져서 말라비틀어진 못생기고 부실한 몸 되니까 이왕 살 빼는 김에 최대한 근육도 유지하고 미관도 챙길 겸 운동을 하는 것 그리고 개고생해서 운동으로 몸 만들어놓으면 그거 아까워서라도 유지를 하게 됩니다. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 익명 2024-05-19 17:00:35 3/ 근육이 지방에 비해 대사량 별로 안높다고 하더라고요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 6 익명  2024-05-19 17:02:45 그리고 풀업바같은 기본 장비만 갖고 홈트 1시간만 빡세게 해도 400-500kcal은 태우는데 10kg 아령질 4만번을 들어올려야 열량 1,000kcal 소모는 뭔 소리인지.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 7 익명  2024-05-19 17:05:37 살빼기:적게먹기 건강하기:운동 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 8 익명  2024-05-19 17:09:26 6/ 물리학자셔서 물리학적인 일로 그렇다는 거지 대사적인 에너지로 소비되는 에너지를 얘기하시는게 아닌 듯요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 9 익명  2024-05-19 17:16:33 그 운동한다고 가만히 있는 대사량이 늘어난다-〉 x거의 안늘어남 그렇다고 운동해도 별차이 없다-〉x 다만 운동을 해서 근육이 샹기면 같은 운동을 해도 소모되는 칼로리가 늘어납니다 그리고 근육이 많을수록 고칼로리 소모가 가능한 고강도 훈련을 더 쎄게 오래할수있슴다 물론 식단 병행은 필수고요. 운동만으로 살뺄정도면 진천선수촌 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 10 익명  2024-05-19 17:29:04 살빼는 운동 원탑이 수영인 이유가 운동시 소모 칼로리보다 체온유지에 쓰는 칼로리가 더 많아서 그런거라죠 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 11 익명  2024-05-19 17:41:27 저건 물리학만 말씀하신 거구요 안 먹으면 몸이 대사량 줄입니다 머리도 더 빠지고 손톱도 천천히 자라요 근육량 키워서 대사량 늘려야 살 빠집니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 12 익명  2024-05-19 17:42:21 운동 전혀 해보지도 않게 생겨서 저런말하니까 신뢰도 0. 저런 단편적인 팩트는 맞지만 우리 몸은 저거보다 훨씬 복합적이고 유기적임. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 13 익명  2024-05-19 18:01:46 인간은 에너지 효율이 너무 좋은게 문제임 생존엔 최적화되어있어 좋은게 맞지만 현대에 와서는 살과의 전쟁으로.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 14 익명 2024-05-19 18:22:41 https://www.youtube.com/watch?v=FuwxIgCbuvE 이 영상 21분 45초부터 나옵니다 저는 군것질을 참 좋아해서 체중감량을 못해요ㅜㅜ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 15 익명  2024-05-19 18:25:13 일단 살빼는운동은 유산소인데 들어올리는운동을 예시로 드는것도 좀.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 16 익명  2024-05-19 18:40:09 인체가 카르노 기관도 아니고 열효율로만 계산하면 안되죠잉 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 17 익명  2024-05-19 18:42:53 중1문제에서 공기저항 왜 무시하냐고 다 고려해야한다고하는 진상학생같음 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 18 익명  2024-05-19 18:47:19 거 그냥 아 식단이 중요하구나 하면서 넘기면 되는데 다들 뭐 유산소다 대사량이 어쩌고 운동 안하시는분이 어쩌고... 왜 이리들 날이 서 있으십니까.. 운동하지말란것도 아닌데 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 19 익명  2024-05-19 19:41:22 자주 먹고 자주 운동한다 -〉 몸이 저장된 에너지를 사용하는데에 적합하게 적응한다-〉 같은 양의 에너지(음식)를 좀 더 쉽게 소모한다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 20 익명  2024-05-19 20:06:30 18/ 요즘 유달리 운동 무용론을 펼치면서 헬스하는 사람들 바보취급 하는 사람들이 넷상에 자주 보여 그런 것 같습니다. 헬스하시는 분들도 약간 날이 서있는 느낌… : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 21 익명  2024-05-19 23:28:36 그냥예전부터 궁금한거였는데요. 에너지관점에서 10키로짜리 아령을 1m드는데 필요한 에너지는 위치에너지만큼으로 정해져 있겠지만, 사람입장에서 기존 근육상태나 몸무게 등 타 변수로 인해 실제로는 더 많은 에너지를 쓸수밖에 없지 않을까 싶어서요... : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 22 익명  2024-05-20 08:36:15 18/ 실업계 고딩이 서울대가려면 이리이리해야한다 쿠사리 넣는셈 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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