‘함께, 건강한 삶을 디자인하다.’

안녕하세요.

저희는 의학/식품영양학 전공 학생들로 구성된, ‘생활 습관 개선 프로그램’을 운영하는 라이프스타일 모디피케이션 그룹 D.O입니다. D.O.는 개인의 생활패턴을 분석을 통해 나에게 특화된 건강한 라이프스타일을 가질 수 있도록 돕는 것을 목표로 하고 있습니다. 

이번 저희의 프로젝트는 <Season 1. 당뇨 밀착 관리 프로그램>입니다. 

병원에서는 배우기 힘들었던, 실제 생활 속 당뇨에 대해 함께 알아보고 올바른 관리 방법을 코치해 줌으로써 당뇨를 더 이상 불치병이 아닌 우리의 삶의 일부분으로 만들어보고자 합니다.

프로그램은 매주 다른 주제의 총 4주의 과정으로 구성되어 있으며, 비슷한 연령대의 분들과 하나의 팀을 이뤄 활동할 예정입니다. 

평일동안 매일 온라인으로 운동, 식단 관리 및 피드백, 매주 토요일마다 오프라인 코칭 프로그램이 진행됩니다.

이러한 과정을 통해 한 달 후에는 한 층 달라진 나를 만날 수 있는 계기가 되어 줄 것입니다. 

1주차 – 안녕하세요. D.O.로 오세요:)

2주차 – 합시다, 나랑, 운동!

3주차 – 건강하게, 맛있게! D.O it! D.O eat!

4주차 – 웰던(Well Done)!

* 상기 일정은 진행 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

** 프로그램에 대해 질문 있으시면 무엇이든 문의해주세요

*** 본 프로그램은 서울성모병원 내분비내과의 자문을 받고 있습니다.

지원 가능 연령 : 만 19살 ~ 만 4４세

일시 : 10월 27일부터 매주 토요일 오후 3-6시

장소 : 서울 내 건강한 장소들 (매번 프로그램의 특성 상 다르게 진행됩니다.)

비용 : 7만원 (오프라인 코칭 프로그램 100% 참여 시, 2만원 환급)

모집 인원：10명

< 저희와 함께해요!! >

- 현재 본인의 생활에 맞는 생활습관 교정 방법이 궁금하신 분

- 사회 생활을 하면서 당뇨 관리가 소홀해져 고민이신 분

- 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 간편한 운동과 식단이 배우고 싶으신 분

- 함께 습관을 건강하게 고쳐나가고 싶은 동료가 필요하신 분

- 당뇨에 대해 이런 저런 질문이 많지만 믿을 만한 답을 듣지 못하셨던 분

- 가족 중에 당뇨가 있어 걱정이 많으신 분

- 전당뇨 진단을 받아 걱정하고 있으신 분

4주간 함께하는 작은 생활습관의 변화로,

40년 후 건강한 삶을 디자인하다

D.O. Design Our lifestyles

지원링크 :http://naver.me/FGmFYobK

문의)

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D.O 대표 하용헌 010-3138-2088

D.O 대표 박신영 010-4608-2428